為什麼妳會覺得妳挑食「很慘」「挑食又不是我願意的」? 不是妳願意的話 是有人拿著槍逼妳不要吃某些食物嗎? 不是吧 自己要為自己的行為與選擇負責啊 這樣才能改變 要是今天我是個大胖子 我跟你說 我住外面 每天上班的途中都有很多店賣著好吃的食物 我每天上下班時都一定要買一堆東西來吃 我超級愛吃已經很慘了 還肥到快走不動 但我從小就愛吃啊 這也不是我願意的 都是這些店 賣這麼好吃的東西 害我一直吃 我也想要有好身材啊 但我就是愛吃 沒辦法嘛 妳會覺得 嗯 這個人的問題的確無法可解 他真可憐啊 她肥也不是她自己造成的啊 或者是妳會覺得 我或許可以改變一些吃東西的習慣 健康一點呢? 當然 要是我忙著怨天尤人 推卸責任的話 我是聽不進任何建議的 因為我還是覺得這不是我的錯啊 我本來就這樣嘛 但當我發覺問題其實是出在我自身的行為時 我就有能力去改善我的情況了 當然也不是叫妳什麼都要吃掉 慢慢 一點 一點的 試著去接受妳本來不想吃的東西 像胖子可以用意志力克制住想吃的欲望一樣 我相信妳也能用妳的意志力來接受一些妳 本來不吃的食物 我之前也討厭吃一些食物 像青椒 會把它挑出來不吃 但當我決定 這樣挑食對我自己沒什麼好處 我真的要試著接受它以後 我就會決定要吃一點點 吃過好幾次之後就覺得它好像也沒有什麼 現在就照吃了 不要逼你自己 很勉強的去吃你痛恨 覺得超級噁心的東西 這樣只會更排斥 討厭它而已 當你把你的心情調適到雖然它不太好吃 但你覺得你願意這樣做 再吃 我覺得雖然難 但妳有心的話一定可以克服一些不想吃的食物的 ※ 引述《purkinje ( )》之銘言： : 我畢業後就住在家裡 每到吃飯時間就很痛苦 : 主要是菜色都不是我喜歡的 : 常因為這樣被罵 : 我媽從生我就知道我很挑食了 : 卻到現在還老嫌我這項不吃那項也不吃 : 但那些都是我從小就不吃的啊！挑食又不是我願意的！ : 我媽現在煮的口味變很多 因為她開始吃素 : 我弟跟著我媽吃素 可是我不想啊 : 天生挑食的人可以接受的東西已經不多了 現在還硬給我砍一半 : 然後每天我肚子餓卻不想吃飯 很痛苦 : 我媽覺得她這麼辛苦也很痛苦 : 我曾經一段時間都在外面吃 回家再被冷言冷語 : 但為什麼我吃不慣家裡的 就不能去外面吃？ : 我媽四處打電話跟人訴苦 親戚來家裡我就被唸 : 什麼吃飯皇帝大 都是鬼話 : 天底下就我媽最大 : 我挑食很慘了還過瘦不能捐血 體重老是被女生朋友羨慕 : 但我很想變胖好不好！ : 成天喊著減肥的人都不懂得食不下嚥的痛苦 : 請問我該怎麼辦？？？ --

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