为什麽你会觉得你挑食「很惨」「挑食又不是我愿意的」? 不是你愿意的话 是有人拿着枪逼你不要吃某些食物吗? 不是吧 自己要为自己的行为与选择负责啊 这样才能改变 要是今天我是个大胖子 我跟你说 我住外面 每天上班的途中都有很多店卖着好吃的食物 我每天上下班时都一定要买一堆东西来吃 我超级爱吃已经很惨了 还肥到快走不动 但我从小就爱吃啊 这也不是我愿意的 都是这些店 卖这麽好吃的东西 害我一直吃 我也想要有好身材啊 但我就是爱吃 没办法嘛 你会觉得 嗯 这个人的问题的确无法可解 他真可怜啊 她肥也不是她自己造成的啊 或者是你会觉得 我或许可以改变一些吃东西的习惯 健康一点呢? 当然 要是我忙着怨天尤人 推卸责任的话 我是听不进任何建议的 因为我还是觉得这不是我的错啊 我本来就这样嘛 但当我发觉问题其实是出在我自身的行为时 我就有能力去改善我的情况了 当然也不是叫你什麽都要吃掉 慢慢 一点 一点的 试着去接受你本来不想吃的东西 像胖子可以用意志力克制住想吃的欲望一样 我相信你也能用你的意志力来接受一些你 本来不吃的食物 我之前也讨厌吃一些食物 像青椒 会把它挑出来不吃 但当我决定 这样挑食对我自己没什麽好处 我真的要试着接受它以後 我就会决定要吃一点点 吃过好几次之後就觉得它好像也没有什麽 现在就照吃了 不要逼你自己 很勉强的去吃你痛恨 觉得超级恶心的东西 这样只会更排斥 讨厌它而已 当你把你的心情调适到虽然它不太好吃 但你觉得你愿意这样做 再吃 我觉得虽然难 但你有心的话一定可以克服一些不想吃的食物的 ※ 引述《purkinje ( )》之铭言： : 我毕业後就住在家里 每到吃饭时间就很痛苦 : 主要是菜色都不是我喜欢的 : 常因为这样被骂 : 我妈从生我就知道我很挑食了 : 却到现在还老嫌我这项不吃那项也不吃 : 但那些都是我从小就不吃的啊！挑食又不是我愿意的！ : 我妈现在煮的口味变很多 因为她开始吃素 : 我弟跟着我妈吃素 可是我不想啊 : 天生挑食的人可以接受的东西已经不多了 现在还硬给我砍一半 : 然後每天我肚子饿却不想吃饭 很痛苦 : 我妈觉得她这麽辛苦也很痛苦 : 我曾经一段时间都在外面吃 回家再被冷言冷语 : 但为什麽我吃不惯家里的 就不能去外面吃？ : 我妈四处打电话跟人诉苦 亲戚来家里我就被念 : 什麽吃饭皇帝大 都是鬼话 : 天底下就我妈最大 : 我挑食很惨了还过瘦不能捐血 体重老是被女生朋友羡慕 : 但我很想变胖好不好！ : 成天喊着减肥的人都不懂得食不下咽的痛苦 : 请问我该怎麽办？？？ --

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