楊乃文勤練瑜珈　展現魔鬼身材 2006/12/13 01:31 記者林佳宏／報導 在藝人大麻疑雲罩頂之際，甫發新專輯「女爵」便一飛沖天獨佔兩大華語排行榜鰲 頭的楊乃文，和五感美人許茹芸12日聯袂登台，為瑜伽業者的開幕現身展現魔鬼身 材，以實際的行動傳達藝人健康亮麗生活的一面。 壓根也沒想過楊乃文會運動吧？甚至還會是個瑜伽熱愛者！熱愛搖滾的楊乃文，有 著絕佳衣架子身材的先天優勢，因此在演藝圈「斤斤計較」、「縮斤減兩」的必修 減肥課程裡，楊乃文似乎一直都沒趕上這股風潮。 實際上她一直鴨子划水般的在找尋一項適合自己如貓般慵懶性格的「超完美懶人運 動」，希望可以不要太辛苦卻又可以有運動後汗水淋漓的暢快感。基於好奇心加上 好朋友Alex和jackie李詠嫻這對A.J.夫妻檔的鼓舞煽動，她開始了瑜伽練習。 至於許茹芸追求自然靈性的提昇也是不遺餘力，在自己的書「五感美人」中她便大 讚瑜伽之美妙：「六年前我開始練習瑜伽，最初是想讓我的硬骨頭放鬆，沒想到瑜 伽不是想像中那麼簡單，練習過程中當然吃到不少苦頭，比如要如何找到身體的重 心完成平衡姿，不會左搖右晃像個不倒翁；想要挑戰倒立卻又害怕脖子有斷掉危險 的恐懼」。 這些困難並未 退許茹芸，反而讓她更勤於瑜伽練習，也因為不間斷的練習讓她不 僅氣色變好、肌肉線條變結實修長，最重要的是她很沈浸在「身體與心靈經由動作 而得到對話，讓我的心靈得到深度的喜悅」。 http://www.ettoday.com/2006/12/13/37-2027069.htm --

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