蘋果日報 https://tw.appledaily.com/new/realtime/20171218/1261844/ 【鐘鉉輕生】炎亞綸嘆為夢想犧牲　開釋「愛自己多一點」 22935出版時間：2017/12/18 21:11 「SHINee」主唱鐘鉉燒炭輕生身亡震撼演藝圈，他生前受憂鬱症所苦，還透露收入不穩定，「一直以來都很苦」、「找不到幸福的方法」，身心承受龐大壓力。同為藝人的炎亞綸看到這樁悲劇格外有感觸，建議要適時喘息修復、釋放壓力，開釋大家「愛自己多一點，人無完美，誰都不需要成為無瑕之人」。 可能韓星面對嚴苛工作壓力和環境，受到壓迫而無處宣洩，炎亞綸表示為夢想、理想犧牲容忍，但不能毫無限度，應該認識自己的壓力，設置停損點才能避免發生憾事。他也分析華人容易隱忍不合理，不懂排解心事，最好能多關心周遭的人，自己遇到不順心的事也能勇敢說出口，強調憂鬱、難過、想哭、心情低落煩躁，都是很正常的心理狀態，若能適當處理就能成為進步的力量。（郭妤／綜合報導） 再給自己一次機會 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時） 生命線協談專線：1995 https://goo.gl/ftsjc4 炎亞綸（左圖）不捨韓星鐘鉉不堪負面情緒輕生。合成炎亞綸臉書照、娛樂有飯微博照 https://goo.gl/wVQezZ 炎亞綸對於韓星輕生新聞有感而發。翻攝炎亞綸臉書 =============== 自由時報 http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2287114 不捨鐘鉉輕生 炎亞綸297字開導粉絲 2017/12/18 22:32 〔記者王心妤／台北報導〕南韓男團「SHINee」主唱鐘鉉今日突傳出自殺死訊，得年僅27歲。消息公布後，震驚粉絲及演藝圈。炎亞綸今日也在臉書貼出長文，不只透露自己相當喜歡SHINee的舞蹈，也透露自己和鐘鉉有幾面之緣，更喊話：「適時的愛自己多一點，人無完美，誰都不需要成為無瑕之人。」 炎亞綸寫道：「這一生為了自己的夢想、理想要犧牲自己或是容忍到什麼程度，我覺得大家都得設一個停損點，或是說，積極的認識自己的壓力。」他還鼓勵大家不只要適時對身邊的人伸出援手，在自己需要幫助時，也別害怕求助，「別覺得不好意思，因為你永遠不可能知道自己承受壓力的底線。」炎亞綸認為憂鬱、難過、想哭或是心情低落煩躁，都是很正常的心理狀態，不需要感到羞怯或是壓抑自己。 【炎亞綸臉書全文】 這一生為了自己的夢想、理想要犧牲自己或是容忍到什麼程度，我覺得大家都得設一個停損點，或是說，積極的認識自己的壓力。 亞洲人尤其華人，非常容易隱忍不合理，並且不懂得釋放壓力或是排解心事；我們除了多點心思關心自己周遭的人之外，也得鼓起勇氣說出心裡的不舒服，並且適時的伸出自己掙扎中的手，別覺得不好意思，因為你永遠不可能知道自己承受壓力的底線。 生命可以很強韌但也別忘記他同時存在的脆弱，我們可以堅強，但也別忘了給自己喘息修復的空間。 憂鬱、難過、想哭、心情低落煩躁，這些都是很正常的心理狀態，不需要過度壓抑這些感受，也不需因為有這樣的感受而感到羞怯。 適時的愛自己多一點，人無完美，誰都不需要成為無瑕之人。 http://img.ltn.com.tw/Upload/ent/page/800/2017/12/18/2287114_1.jpg 炎亞綸貼文表達對鐘鉉離世的不捨。（翻攝自臉書） ============== 自由時報 http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2287174 鐘鉉27歲輕生 當紅韓團齊發聲悼念 2017/12/19 07:38 〔記者王心妤／台北報導〕韓國男團「SHINee」主唱鐘鉉昨日突傳出自殺死訊，得年僅27歲。消息公布後，震驚粉絲及演藝圈。不只炎亞綸在臉書貼文懷念，曾為同公司的前同事鹿晗，「2PM」成員JUN.K及尼坤也表示懷念。 鹿晗在微博上寫道：「不敢相信，一路走好，最好的主唱。」並加上雙手合十祈禱與蠟燭的表情符號表達不捨。而JUN.K及尼坤都在推特上發文，分別寫下：「希望你能好好休息。」與「Rest In Peace」的貼文。 ================ 自由時報 http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2287469 鐘鉉27歲輕生 她淚泣「別衝動寫傷人字句」 2017/12/19 12:36 〔娛樂頻道／綜合報導〕南韓團體「SHINee」主唱鐘鉉昨驚傳自殺死訊，得年僅27歲，消息曝光後粉絲震驚，更震撼整個亞洲演藝圈。 短短數小時，藝人炎亞綸隨即在臉書貼文懷念，曾為鐘鉉同公司的前同事鹿晗、「2PM」成員JUN.K及尼坤，也難過表示懷念，稍早，女星余皓然更沉痛表達難過之意。 余皓然以身為一對兒女的母親，苦嘆：「又一位年輕的生命過不了自己的那一關。」她告訴所有年輕人，別輕易和衝動寫下會傷人的字句，「因為這些字句，有可能會讓人一輩子揮之不去。」 ============== 自由時報 http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2287147 SHINee鐘炫輕生 他不捨嘆：要為夢想犧牲到什麼程度 2017/12/19 07:17 〔記者粘湘婉／台北報導〕韓團SHINee人氣成員鐘炫昨在公寓燒炭自殺，年僅27歲就結束生命，讓外界感到十分難過及惋惜。過去曾與鐘炫有過幾面之緣的炎亞綸，昨也在臉書透露不捨心情，「這一生為了自己的夢想、理想要犧牲自己或是容忍到什麼程度。」認為人人都該認識自己的壓力，並為夢想設出停損點。「適時伸出自己掙扎中的手，別覺得不好意思，因為你永遠不可能知道自己承受壓力的底線。」 炎亞綸透露，很喜歡SHINee舞蹈，也曾和SHINee有過幾面之緣，看到鐘炫新聞有感而發，感嘆亞洲人總是隱忍不合理，不懂得釋放壓力或是排解心事，當面對憂鬱、心情低落等負面感受別過度壓抑，要勇於說出不舒服，「生命可以很強韌，但也別忘記同時存在的脆弱，我們可以堅強，但也別忘了給自己喘息修復的空間。適時的愛自己多一點，人無完美，誰都不需要成為無瑕之人。」 同時炎亞綸也一一安慰心情低落的粉絲，表示人人皆有選擇生命權利，就算不知向誰伸出手，也要去嘗試，「沒有對的人，只有對的事。伸出手吧，如果是錯的人，你很快就會知道的。」 http://img.ltn.com.tw/Upload/ent/page/800/2017/12/18/2287147_1.jpg 炎亞綸因看到韓團SHINee成員鐘炫自殺新聞，在臉書有感而發。（翻攝自炎亞綸臉書） http://img.ltn.com.tw/Upload/ent/page/800/2017/12/18/phpqj9WZY.jpg 炎亞綸。（華研提供） ================ 噓新聞 https://stars.udn.com/star/story/10089/2883652 SHINee鐘鉉自殺身亡 炎亞綸一句話暖醒網友 2017-12-19 16:12噓！星聞 噓編／綜合報導 韓團SHINee成員鐘鉉18日傍晚傳出燒炭自殺身亡，消息一出震驚娛樂圈。而炎亞綸也紛紛在臉書上發表感觸，暖心提醒網友們。 炎亞綸昨晚聽聞此事，也立刻在臉書po文，呼籲網友們別忘了學習釋放自己的情緒，並提到「生命可以很強韌但也別忘記他同時存在的脆弱，我們可以堅強，但也別忘了給自己喘息修復的空間」，最後還提醒大家：「適時的愛自己多一點，人無完美，誰都不需要成為無瑕之人。」許多網友看了發文後，紛紛謝謝炎亞綸的暖心提醒。 https://uc.udn.com.tw/photo/2017/12/19/99/4354383.jpg 炎亞綸。 圖／擷自臉書。 https://uc.udn.com.tw/photo/2017/12/19/99/4354395.jpg 炎亞綸在臉書暖心提醒網友。 圖／擷自臉書。 ============= 三立新聞網 http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=327174 鐘鉉陷憂鬱輕生…炎亞綸不捨：為了夢想要犧牲到什麼程度？ 2017/12/19 14:41:00 記者李嘉翎／綜合報導 韓國人氣男團SHINee主唱鐘鉉18日燒炭輕生，得年27歲，年紀輕輕就結束生命令人惋惜，也讓南韓娛樂圈壓力龐大的事實再次被提及。曾與SHINee有過幾面之緣的藝人炎亞倫昨晚也在臉書有感而發，表示「這一生為了自己的夢想、理想要犧牲自己或是容忍到什麼程度？」 https://attach.setn.com/newsimages/2017/12/19/1181557-XXL.jpg ▲炎亞綸對鐘鉉輕生一事有感而發。（合成圖／翻攝自臉書） 炎亞綸因時常關注時事並發表看法，被網友封為「炎P」，昨晚鐘鉉輕生消息曝光後，炎亞綸在臉書透露不捨的心情，他感嘆亞洲人尤其華人，非常容易隱忍不合理，並且不懂得釋放壓力或排解心事，炎亞綸表示：「這一生為了自己的夢想、理想要犧牲自己或是容忍到什麼程度，我覺得大家都得設一個停損點，或是說，積極的認識自己的壓力。」 炎亞綸同時呼籲大家要多關心身邊的人，且要鼓起勇氣說出心裡的不舒服，「別覺得不好意思，因為你永遠不可能知道自己承受壓力的底線」，他認為堅強的同時也要讓自己的脆弱有修復的空間，「適時的愛自己多一點，人無完美，誰都不需要成為無瑕之人」，一番話引來網友的認同，雖然文中沒提到任何人名，仍有粉絲看出他疑似是對鐘鉉輕生一事有感而發，炎亞綸也坦言，「我很喜歡他們的舞蹈，也有幾面之緣」。 =============== TVBS新聞 https://news.tvbs.com.tw/entertainment/838650 鐘鉉輕生粉絲悲痛　炎亞綸籲「適時多愛自己一點」 編輯 徐子婷 報導2017/12/19 18:16 韓團SHINee主唱在昨日驚傳燒炭輕生身亡，震驚韓國演藝圈，經紀公司SM娛樂也在今日開放靈堂供粉絲及演藝圈好友悼念，家屬則是另設私人靈堂。而曾和SHINee有過幾面之緣的藝人炎亞綸聽聞此事後，也在臉書上感嘆「人無完美，適時的愛自己多一點，誰都不需要成為無暇之人。」 炎亞綸昨晚（18日）在臉書發文表示，許多人一生中為了夢想和理想犧牲了自己，他認為，大家都應該設一個「停損點」，積極認識自己的壓力。炎亞綸也提到，華人非常容易隱忍，也不懂得釋放壓力或是排解心事，大家能做的除了多關心身邊的人之外，也必須勇敢面對自己心裡的不舒服，「適時的伸出自己掙扎中的手」，並呼籲有類似狀況的人，千萬不要覺得不好意思，「因為你永遠不可能知道自己承受壓力的底線。」 他也感嘆，人的生命可以很強韌，但同時也存在著脆弱，「我們可以堅強，但也別忘了給自己喘息和修復的空間」，最後他也提醒，憂鬱、難過、想哭、心情低落煩躁都是很正常的心理狀態，「不須過度壓抑這些感受，也不需要因為這樣而感到羞怯」，更喊話「適時的愛自己多一點，人無完美，誰都不需要成為無暇之人。」 https://goo.gl/cDb7fQ 對此有網友表示，「有時候即使想伸手卻不知道能伸向誰」，炎亞綸也暖心回應「沒有對的人，只有對的事。伸出手吧，如果是錯的人，你很快也就會知道的。」 ============ 來源 https://star.ettoday.net/news/1075146 鐘鉉生前見過幾次面　炎亞綸：誰都不需要成為無瑕之人 2017年12月18日 22:01 記者高菱?／綜合報導 藝文炎亞綸經常對時事發表意見，也利用自身的影響力傳達正面能量，直率敢言的態度備受推崇。他18日晚間發文透露，「適時的愛自己多一點，人無完美，誰都不需要成為無瑕之人」，似乎是看到了韓團SHINee成員鐘鉉驚傳自殺的消息後，有感而發寫下的話。 https://cdn2.ettoday.net/images/2997/2997490.jpg ▲鐘鉉輕生前見過幾次面，炎亞綸發文「誰都不需要成為無瑕之人」。（圖／翻攝自炎亞綸臉書） 在臉書發文中，炎亞綸表示「這一生為了自己的夢想、理想要犧牲自己或是容忍到什麼程度」，建議網友為自己設一個「停損點」，積極去認識自己的壓力。他還說，亞洲人尤其是華人，很能隱忍不合理，不懂得試放壓力、排解心事，除了多花點心思關心週遭的人外之外，也得鼓起勇氣說出心裡的不舒服，適時的伸出自己掙扎中的手，不需覺得不好意思，「因為你永遠不可能知道自己承受壓力的底線」。 炎亞綸接著說，「生命可以很強韌，但也別忘記他同時存在的脆弱，我們可以堅強，但也別忘了給自己喘息修復的空間」。而憂鬱、難過、想哭、心情低落煩躁，這都是很正常的心理狀態，無需過度壓抑，也不需為此感到羞怯。 文末，炎亞綸呼籲「適時的愛自己多一點，人無完美，誰都不需要成為無瑕之人」，引來許多網友按讚與轉分享，面對有人留言「亞綸是不是也看到了韓團成員鐘鉉自殺的事情了呢」、「謝謝，你真不愧是我閨蜜除了金鐘鉉以外第一個喜歡的人」、「有時候即使你想伸手卻不知道能伸向誰」，他親自回覆「嗯。我很喜歡他們的舞蹈，也有幾面之緣」、「還需明白，每個人都有選擇自己人生的權利」、「沒有對的人，只有對的事。伸出手吧，如果是錯的人，你很快也就會知道的」。 https://cdn2.ettoday.net/images/2997/e2997489.jpg ▲網友、炎亞綸回覆留言。（圖／翻攝自炎亞綸臉書） SHINee成員鐘鉉18日驚傳自殺，據警方透露，南韓當地時間下午4時42分收到鐘鉉親姊姊的報案，「鐘鉉好像自殺了」，警方下午6點發現鐘鉉於江南清潭洞公寓式酒店中，已呈現昏迷狀態，雖然緊急送醫，卻在運送途中死亡。另外，警方在鐘鉉昏迷的地點，發現有平底鍋正在燃燒，雖然目前正在調查詳細情形，不過警方認為，他應是選擇結束自己的生命。而鐘鉉所屬的SM娛樂目前還未有任何回應。 【炎亞綸臉書全文】 這一生為了自己的夢想、理想要犧牲自己或是容忍到什麼程度，我覺得大家都得設一個停損點，或是說，積極的認識自己的壓力。 亞洲人尤其華人，非常容易隱忍不合理，並且不懂得釋放壓力或是排解心事；我們除了多點心思關心自己周遭的人之外，也得鼓起勇氣說出心裡的不舒服，並切適時的伸出自己掙扎中的手，別覺得不好意思，因為你永遠不可能知道自己承受壓力的底線。 生命可以很強韌但也別忘記他同時存在的脆弱，我們可以堅強，但也別忘了給自己喘息修復的空間。 憂鬱、難過、想哭、心情低落煩躁，這些都是很正常的心理狀態，不需要過度壓抑這些感受，也不需因為有這樣的感受而感到羞怯。 適時的愛自己多一點，人無完美，誰都不需要成為無瑕之人 ============== 來源 https://m.nownews.com/news/2665634 鐘鉉走絕路　炎亞綸呼籲別對憂鬱者說這些 娛樂中心／綜合報導 2017-12-20 12:49:08 https://rssimg.nownews.com/images/5a39e1b64ed0dc722a5f2c96_201712201206.jpg ▲有感於鐘鉉因為憂鬱症所走上絕路，炎亞綸po文表示自己也曾經是憂鬱症患者。（圖／翻攝臉書 , 2017.12.20） 南韓男團SHINee主唱鐘鉉日前燒炭身亡，傳出因為受到憂鬱症所苦，才選擇走上絕路，外界得知消息後紛紛感到不捨與哀痛。而藝人炎亞綸昨（19）日深夜也在臉書上發表對此事的想法。 炎亞綸在臉書上提到，「我有過無止境的懷疑自己，行屍走肉過日子的時候，腦袋充滿各種負面的聲音。」甚至向外界發出求救的訊號，沒想到卻只得到「有問題」、「情緒控管不佳」這樣的標籤，尋求醫生的幫助，但是醫生給的回應，都是「這我知道?我懂?我跟你的前輩聊過?我大概知道你會經歷什麼?」這些話對憂鬱症患者沒有任何幫助，只會讓對方更憂鬱、難受。 接著他表示，在國中時期，曾經服用過心理醫師給的處方籤－百憂解，「剛開始你能得到舒緩，再久一點你會驚覺自己變得麻木，喜、怒、哀、樂，似乎離自己相當遙遠，世界像是隔了一層紗，什麼都離你很近，也都離你很遠。」 最後炎亞綸寫道：「如果你是剛好情緒低落，真的別再忽略自己心理的壓力和憂鬱的情緒。若你是自帶陽光的幸運兒，那也別吝嗇灑點陽光到需要的人心裡吧。」 --

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