作者jojoRush ()
看板FORMULA1
標題[閒聊] Russell的問題在太糾結過去（摩納哥賽後)
時間Tue Jun 9 10:35:28 2026
最近看比賽下來，我覺得 Russell 現在最大的問題，就是他太容易一直往回看他曾經的
表現或遭遇。他似乎沒辦法在一場比賽失利後，就立刻把情緒放下、快速往前看。
例如今年不斷在訪談中提到賽季初如何順風順水，現在車子卻突然不順手
以下訪談更是談到去年、前年 .....
如果拿 Verstappen 來做對比，就會發現 Max 幾乎可以完全、迅速地往前走，並
且坦然接受自己這次的不如意，專注在接下來能改變的事情上。
這種強大的心理素質我覺得值得大家學習，不過於內耗跟糾結，才能更強大。
【Sky Sports 採訪重點翻譯】
關於他目前的心境，Russell 表示：
「我現在處於一個非常、非常奇怪的心智狀態。在我的職業生涯中，確實有過很低潮的時
刻，可能連續兩三場我自己的表現都很糟糕，但我從來沒有遇過像現在這樣『連續的壞運
氣』。」
「這種事沒有發生在兩年前我們車子只有 P7 的時候，也沒有發生在去年車子在 P3 或
P4 的時候。而現在我終於擁有一輛好車了，這感覺真的很痛苦，但未來的路還很長。我
依然非常相信自己，我們到季末都會為了分站冠軍而戰，但現在這段期間真的很難熬。」
Russell：「當我客觀地看待這些事情，當一切稍微平衡一點時，我依然認為我的表現其
實非常接近，而且『我至少應該要多拿兩場勝利』。」
「我說我不相信好運或壞運，但當我回顧整個賽季：
我在加拿大站領跑，結果車子壞了；
我在摩納哥站本來可以上頒獎台，結果因為判罰拿了零分；
我在日本站領跑，結果我才剛進站完 10 秒鐘，安全車就出來了。」
「這些細節加起來，如果我能拿到這丟失的 70 分，整個賽季的局面看起來就會完全不一
樣了。」
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看他的訪談就能感覺到，他把很多心力放在計算「我本來可以拿幾分」、「我本來可以贏
幾場」，而不是專注在下一場怎麼討回來。車手遇到大好機會卻遇到衰事真的很嘔，但如
果一直陷在這種 "what if" 的心態裡，在場上可能就會越跑越心急。
對比 Max 那種「跑完就翻篇」的強大心理素質，Russell 如果想要真正在世界冠軍的競
爭中穩定下來，心態上可能還需要再進化才行。不知道大家怎麼看？
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1F：→ chenliu0716: 63理由伯06/09 10:40
2F：噓 CR77: 誰第一年爭冠不是這樣的？你拿MAX已經奪冠過的比公平？06/09 10:41
3F：→ CR77: MAX第一年有機會爭冠的時候搞得事情沒比63少06/09 10:42
MAX第一年爭冠的心理素質強大到所有賽評都說不像第一年爭冠吧？
跟7屆冠軍殺成那樣，換Russell來可能還在糾結被保齡球吧
4F：推 Proteiner: 怎不拿幾年前的max 來講06/09 10:43
要講什麼？我不記得Max有這樣糾結過去的時刻
你找找新聞來看看
5F：→ wtl: 因為規則改變賓士的優勢應該會持續好幾年 就像當初MAX一拿就06/09 10:44
6F：→ wtl: 4連冠 這咖大概已經預設自己是未來會幾連冠 沒想到是拿冠的是06/09 10:45
※ 編輯: jojoRush (59.124.54.114 臺灣), 06/09/2026 10:45:15
7F：→ wtl: 隊友06/09 10:45
8F：→ david119327: Max的隊友又不是開一樣的車跑的比他好不能比吧@@06/09 10:45
※ 編輯: jojoRush (59.124.54.114 臺灣), 06/09/2026 10:46:37
9F：→ david119327: 現在Rus的問題比較像Ant跑的比他好太多所以這個人心06/09 10:46
10F：→ david119327: 態不太對 動不動就急眼06/09 10:46
11F：→ david119327: 相較之下Max的急眼要不就是車有點問題的時候被別人碰06/09 10:47
12F：→ david119327: 一下幹嘛的突然爆氣06/09 10:47
13F：→ david119327: 一樣都是對其他車手動手動腳 潘子推Oco是因為冠軍被06/09 10:49
14F：→ david119327: 套圈車搞掉06/09 10:49
15F：→ david119327: 但Rus只是在後段名次出了一點紛爭就拍前輩的頭 差多 06/09 10:49
16F：→ david119327: 了xD06/09 10:49
17F：噓 CR77: 21後段 各種潘氏入彎 追尾重煞 和媒體表示如果我開賓士車就 06/09 10:59
18F：→ CR77: 能贏 不知道符不符合你所謂的‘糾結’ 06/09 10:59
19F：→ CR77: 今天63如果有3個世界冠軍 我想他也會很稀鬆平常的來面對06/09 11:00
20F：推 edison3333: 整天踩一捧一 SAD06/09 11:07
其實也不是要捧誰啦
我自己也是很容易內耗的人 所以看到Russell有點像看到自己。
也就是希望能成為內心強大的人
共勉之XD
※ 編輯: jojoRush (59.124.54.114 臺灣), 06/09/2026 11:15:15
21F：推 MattiaPasini: 就舉: 想回到過去 試著讓故事繼續 06/09 11:15
22F：→ MattiaPasini: 至少不再讓你(老漢)離我而去06/09 11:15
23F：推 gdd9659173: Max 21年奪冠真的很扯，殺到最後一站還同分，銀石51G 06/09 11:16
24F：→ gdd9659173: 撞擊都沒把他的心態給撞沒了，能熬的過的那個心態的人 06/09 11:16
25F：→ gdd9659173: 我看未來幾十年沒有第二個了，因為你要同時圍場內有兩06/09 11:16
26F：→ gdd9659173: 個爭冠等級的車隊跟車手，還要殺到最後一秒，實在是太 06/09 11:16
27F：→ gdd9659173: 難了 06/09 11:16
28F：→ dsa35197: 我只記得Max那年板上整天51G06/09 11:46
29F：→ dsa35197: 去年還瘋狂怪Kimi 06/09 11:52
30F：推 gully: 與人鬥其樂無窮 06/09 12:12
31F：→ gully: 老實說Jos的教育方式，Max還可以這樣心智健全幾乎是奇蹟06/09 12:13
32F：推 zainu: 認真覺得賓士要考慮用老漢和BOT模式找一個二號車手來替kimi 06/09 12:14
33F：→ zainu: 達成一堆歷史級的成就才對 06/09 12:14
34F：推 FncRookie001: Max就是拒絕內耗 全怪別人 06/09 12:16
35F：→ FncRookie001: Russell是全怪別人的同時內耗 06/09 12:16
36F：→ FncRookie001: 啊老實說 WDC本來就多半是不內耗的人贏 06/09 12:17
37F：→ FncRookie001: 內耗型車手贏個1次就差不多了 06/09 12:17
38F：推 blairchief: 我以為喬治也是外耗06/09 12:23
39F：→ blairchief: 我昨天是想要發文問同樣是外耗 喬治跟潘潘的方式差在06/09 12:24
40F：→ blairchief: 哪裡06/09 12:24
41F：→ blairchief: 內耗型的就是樂樂懶惰06/09 12:25
42F：推 blairchief: 可是也不是說內耗就成就有限 網球山羊也是超內耗的06/09 12:26
43F：→ s12108478: 能把內耗轉變成動力的人當然也能成功。但能開F1的人絕 06/09 12:28
44F：→ s12108478: 不會是失敗者啦06/09 12:28
45F：→ FncRookie001: 排位賽本質上就是要進入心流的運動 06/09 12:30
46F：→ FncRookie001: 車手內耗起來就一定表現差 06/09 12:30
47F：→ FncRookie001: 多冠的幾乎都是雙標大噴子 有原因的06/09 12:32
48F：推 Kydland: 感覺他是內耗型情人 吵架的時候會不斷翻舊帳 06/09 12:52
49F：→ bravo1829: 0到1跟1到2真的是天壤之別 06/09 12:57
50F：→ where1993: 從之前那個早五年出生可以拿幾個WDC的發言來看 RUS更多06/09 12:58
51F：→ where1993: 是覺得自己懷才不遇吧 好不容易蹲到位置結果破車ERA 終 06/09 12:58
52F：→ where1993: 於等到好車ERA結果金孫登基w 06/09 12:58
53F：推 Vincent8026: 展望202706/09 13:02
54F：推 blairchief: 我以為在情人面前的喬治就是最好的喬治耶 06/09 13:24
55F：→ blairchief: 別的不說 但他跟女友感情是真的好吧 06/09 13:25
56F：→ where1993: 不是在工作的時候他也可以是好人 當同事很78但對自己家 06/09 13:31
57F：→ where1993: 人朋友很好的人很多 他對粉絲好也是真的 06/09 13:31
58F：推 gungriffon: 怎麼說也是阿隆索的麻吉 06/09 13:42
59F：→ nama53: 內耗，把運氣不好也怪在自己是不是哪裡做錯 06/09 14:12
60F：推 JOHNJJ: Max那種汽車人就算了吧，心態根本沒辦法相提並論。63心態06/09 14:16
61F：→ JOHNJJ: 確實要改就是了，但今年的車對舊車手來說就是比較不好適06/09 14:16
62F：→ JOHNJJ: 應，年輕人似乎適應得更好。06/09 14:16
63F：推 sss888999: MAX不只要看奪冠那年 奪冠前跟老漢練了多久 只能說RU06/09 14:24
64F：→ sss888999: S還太菜06/09 14:24
65F：推 FncRookie001: Max真的神人 可以忍在紅牛蹲這麼久 06/09 14:49
66F：推 sunday0226: 起步退賽，馬上回家陪小孩然後開始放假在遊艇上玩模擬06/09 14:59
67F：→ sunday0226: 器 06/09 14:59
68F：推 blairchief: 其實潘的心態就是老潘虐童式教育養出來的 但這不能複 06/09 15:18
69F：→ blairchief: 製 因為高機率會把小孩養瘋養廢養死06/09 15:18
70F：推 NaaL: 這兩天流傳那個遊艇上開模擬賽車影片裡的不是Max喔 06/09 15:28
71F：推 owen91: MAX很特別，很多人被父母逼成那樣就會很討厭被強迫做的事 06/09 15:35
72F：→ owen91: ，不然就是關係很差，像鈴木一朗跟他父親 06/09 15:35
73F：→ sharkmew: 其實就是他開不贏隊友06/09 15:39
74F：→ flowerabby01: Max賽車就是他的全世界 06/09 15:42
※ 編輯: jojoRush (49.217.141.210 臺灣), 06/09/2026 16:23:48
75F：推 ya78928: 是人品太差 06/09 16:26
76F：→ WindSpread: Jos會說沒人逼他 Max自己說要學賽車的 那就要好好學 06/09 16:38
77F：推 jordanchiutw: 喬治應該心態崩了，懶惰我覺得去年有一段也是後面 06/09 17:03
78F：→ jordanchiutw: 幾場就正常了，尤其是Max追分的時候 06/09 17:03
79F：推 air121: 扯感情感覺扯遠了吧 06/09 17:11
80F：推 HaHadog: Max也是蹲了7年才奪冠 而且21年第一冠也是精神狀態讓人十 06/09 17:22
81F：→ HaHadog: 分擔心的那種 論心理層面都差不多啦 公主純粹就是不夠強 06/09 17:22
82F：→ HaHadog: 而已 06/09 17:22
83F：推 cshu0520: Max的心態 超神 06/09 18:13
84F：推 s310213: 他以為是哈哈我的時代來臨了，結果是哈哈我（車隊）的時 06/09 19:07
85F：→ s310213: 代來臨了 06/09 19:07
86F：→ sing60905: 開到好車就以為自己要登基了 結果登基的可能是隊友 06/09 20:52
87F：→ sing60905: 心態直接炸裂了哈哈哈哈 06/09 20:52
88F：推 AV771118: 他連排位都輸Ant了，不是一句運氣不好能解釋的 06/09 21:04
89F：推 scuderia: 外號小公舉不是沒有原因的，他也許外型不錯，但在英國車 06/09 21:15
90F：→ scuderia: 手中，他是最不吝展現英國人腹黑特質又玻璃心愛告狀的那 06/09 21:15
91F：→ scuderia: 一位 06/09 21:15
92F：推 adolph666: 畢竟這台車比較適合kimi 不適合RUS 06/09 21:16
93F：推 scuderia: 從他當年去拍魯魯米的頭我就不欣賞這人了，且那時候已經 06/09 21:19
94F：→ scuderia: 定調公舉隔年就會去賓士取代魯米的位置，對一個要被自己 06/09 21:19
95F：→ scuderia: 取代的人，自己的錯還去巴人家的頭，說真的既沒品也沒心 06/09 21:19
96F：→ scuderia: 胸，他一直是我最不欣賞的車手，真要我排名的話他大概只 06/09 21:19
97F：→ scuderia: 排在超商前一位吧 06/09 21:19
98F：噓 passbyks: 玻璃心 理由伯 真小人 06/09 21:31
99F：推 blairchief: 這台車比較適合Kimi 那開季喬治的冠軍都是業障嗎？？ 06/09 21:40
100F：→ blairchief: ？？ 06/09 21:40
101F：→ where1993: Monaco本來就是賓士弱勢賽道 說實在跑得普普也正常 結 06/09 21:51
102F：→ where1993: 果人家Kimi車庫FP2後徹夜找到對的設定 季初愛這台車愛 06/09 21:51
103F：→ where1993: 得要死 才幾站跑不贏就在那邊說車比較適合Kimi 06/09 21:51
104F：→ a11011788: 被車隊搞越輸越多 急了 06/09 21:56
105F：→ wtl: 單純就RUS低速賽道不行 加拿大站高速賽道RUS是拿桿位 這台車 06/09 23:37
106F：→ wtl: 沒有比較適合Kimi 06/09 23:37
107F：噓 crazyeric: 本來就公主還有人真當皇帝 06/10 01:47
108F：推 Vicky1016: Rus在加拿大直接把車開到壞掉…… 06/10 09:37
109F：推 judy81403: 車壞也是他的錯就對了？XD 06/10 10:19
110F：推 DkvupEX: 我還是希望他能找回狀態 比賽會更好看 06/10 10:24
111F：→ MediaPlayer: 更難熬的是隊友海放自己 06/10 11:04
112F：推 moptt9316: 推 怎麼有63粉聽不進實話 06/10 11:44
113F：噓 kazake: 63比Max是什麼懶覺比雞腿… 06/10 11:56
114F：→ alex2426chen: 他這樣下去的話 MAX來的機會很大了 06/10 13:30
115F：推 spen2005: 懶覺比雞腿… 06/10 19:16
116F：推 nightop: Max是對車輛特性的頂級理解 06/10 19:29
117F：→ nightop: 闈場裡面有這個能力的人不多 06/10 19:29
118F：→ nightop: 龍搜老漢應該也算是少數有這能力的 06/10 19:29
119F：→ nightop: Kimi目前應該還沒這麼強還的能力 06/10 19:29
120F：推 nightop: 又能以很快的速度掌握駕馭 06/10 19:32
121F：推 mamotte99: 先不管言論 63處境比較像是當初的RIC 好不容易在大車 06/10 21:07
122F：→ mamotte99: 隊熬到變一哥 結果超級新人橫空出世 車隊老闆也比較偏 06/10 21:07
123F：→ mamotte99: 愛這個新人 06/10 21:07
124F：推 IsaacYU: 但是DR3討喜多了 06/10 23:55
125F：推 az9380: 63不意外 06/11 01:55
126F：→ Tiger23: 這不就有機會奪冠時的患得患失 06/11 11:07
127F：推 gungriffon: 里卡多的笑容真的很符合"燦爛"這個描述 06/11 11:34
128F：推 blairchief: 我想到一個不公平的點 當年潘的對手是七冠王 落後或 06/11 12:36
129F：→ blairchief: 打平 都不至於覺得自己多爛 06/11 12:36
130F：→ blairchief: 皇帝現在落後的對象是菜雞 還是開同一台車 這個真的 06/11 12:37
131F：→ blairchief: 很難不內耗 06/11 12:37
132F：推 astushi: 賽車殘酷的地方就是隊友跟你開一樣的車卻比你快很多…最 06/11 14:16
133F：→ astushi: 容易產生自我懷疑，那是心理上的問題不是技術問題 06/11 14:16
134F：→ yao: 但是技術本來每個人就有落差啊 06/11 20:13
135F：→ deathmark: 自認只差一台冠軍車,經驗也輾壓隊友,被打爆能不emo嗎 06/11 20:45
136F：→ deathmark: 要求公主坦然接受也太嚴格了 06/11 20:46