修課學期：942 課程類別：體育 課程名稱：重量訓練 授課老師：吳錦雲 心得感想： 我先說我是女生，當我選這門課的時候身旁的男性朋友真的有人被我嚇到了， 不過這不重要啦，一般人的認為就是訓練肌肉、長肌肉，但其實真的不是這樣 的，上課老師一開始會講解一下這堂課要做什麼項目，分組，一組拿一張單子 紀錄（當點名），老師會跟大家介紹如何訓練肌肉的強度、耐力或是如何瘦， 　　有個別的問題（例如想瘦肚子）都可以直接問老師，老師都會教，另外，老師 期初、期中、期末都會讓大家量體脂肪，老師說有瘦有加分喔，總之這門課不 錯啦，可以運動到 --

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