作者ortiz034 (歐咖噌)
看板FJU_BASEBALL
標題[心得] 練球日誌
時間Sat Jan 23 21:25:03 2010
內野手
1.深蹲 接滾地球 正面*10 左側*10 右側*10 左右側*10
屁股要坐下去 右手放在手套旁 盡量延伸手套的距離
2.側並步接球
盡量在左腳前接到 動作要順 才有動力傳向目標
三壘
1.接滾地 蹲低 算好彈跳
2.咖豆 要了解外野的臂力 看要往前或往後
3.曼斗 盡量把球擋下
不然就在KGB時 一直接曼斗球 就不會怕
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