作者hyak4j2 (HYAK4J2)
看板FJULSoftball
標題[公告] 備戰新生盃
時間Wed Oct 22 07:03:57 2008
這星期不打聯盟賽
中午十二點在貴子集合
請準時
(能到請推文(X),不能到請假,有事晚到也告知)^^
吃早午餐吧~
因為這次主要為新生盃上場的球員做準備
大三,大四請一起協助大一,大二練球
不要只有少數人在帶
人多不好帶且重點是效率差!!
星期六的目標是守備及棒次的定位(第一場完再視情況調整)
流程: 暖身==>KGB==>打網
==>空揮==>綜合練習(跑壘與守備)==>練習賽==>打toss
==>滾地
分組進行
大概想到這樣(看起來很少,其實已經很緊湊了)
對了昨天撿的木棒都帶著
壘包要帶
頭盔我也會帶 (誠徵幫我拿些東西 XD)
練習賽的部分要麻煩俏哥,景鴻,AK 排一下兩隊得陣容
建議一半有打新生盃,一半沒打新生盃
(可能效果會比較接近比賽情形,且可以順便指導)
以上是我對這星期練習的想法
覺得有更好方法請推文(X)或回文(r)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.132.101
1F：推 ANDY11030:ok的~我會到 10/22 12:57
2F：推 sparrow618:OKOK 我會到 需要幫忙拿些什麼? 10/22 14:30
3F：推 oneofdragon:拿2手啤酒.5包菁仔包葉.11條藍長壽來^^ 10/22 14:36
4F：→ hyak4j2:可能幫我拿一手的頭盔 我要帶頭盔*4 木棒*1 自己的東西 10/22 16:42
5F：→ hyak4j2:然後陣容的話以新生盃的為優先 大三 大四的補空位就好XD 10/22 16:43
6F：推 wangfu:OK 10/22 21:21
7F：推 padipadipadi:我直屬學弟高中是棒球社的 但是他現在在打系籃 囧 10/22 23:07
8F：→ padipadipadi:OK 會到 10/22 23:07
9F：推 oneofdragon:跟他說打系籃沒前途 10/22 23:08
10F：→ hyak4j2:對阿老經驗的都這麼說了 除非你學弟190以上或是能灌籃... 10/22 23:18
11F：推 oneofdragon:除非他想把經理或是當打手或是練耐心[上不了場]...等 10/22 23:21
12F：→ hyak4j2:==================以上累積6人=================繼續報.. 10/22 23:25
13F：推 ANDY11030:哈哈哈~來吧來吧!!系壘要茁壯!!! 10/22 23:49
14F：推 sasuki:來了 10/22 23:50
15F：推 ANDY11030:好怒好怒~反正我也是過了一學期的這種生活~會慢慢瞭解的 10/23 00:51
16F：推 padipadipadi:學弟說他有空可以來玩玩 到時候大家在開導他吧 哈哈 10/23 01:15
17F：推 ANDY11030:有空?哪尼~系壘是歡樂大家庭耶..只要是人都可以上場~ 10/23 01:23
18F：推 oneofdragon:樓上再錶某動物不能上場XDDDD 10/23 08:39
19F：推 ak1847:KOK 10/23 18:28
20F：→ hyak4j2:==================以上累積8人==================繼續... 10/23 21:50
21F：→ hyak4j2:三毛 卡打辦童軍社露營 沒辦法到 10/23 21:51
22F：推 ANDY11030:什麼動物??我沒有再婊人啦ˊˋ 10/23 21:59
23F：推 gerry31418:我要去交報名表 哭哭 10/23 22:13