作者dongdavid (David)
看板FJUBAsoftbal
標題[閒聊] 系壘的兄弟們注意!!!
時間Tue Jul 5 00:44:19 2011
暑假已經過了兩個禮拜了
希望大家在這兩個禮拜都很充實很開心
這邊有一些小叮嚀告訴大家
首先請大家注意暑訓的時間將從八月底開始
確切時間將在確定後再次發文公告
請大家先預留八月底的時間
時間上或是住的部分有困難者
可以先告訴我
再來請大家注意
暑假期間請大家持續運動健身
維持良好的體態及體能
希望大家一個禮拜可以跑步超過5000公尺(可以到住家附近的學校運動)
再來也可以到重訓室或健身中心鍛練自己(對砲瓦一定有幫助，不過要小心不要受傷)
最後一點
尤其是學弟們請特別注意
球感是需要保持的
如果有認識的朋友或是住在附近的隊友
可以約出來傳接球維持球感
或是互相丟滾地球飛球
有棒子可以練揮棒更好
住得離比較遠或是沒有其他住附近的朋友在打壘球也沒關係
妳也可以拿著壘球
到人比較少的地方自己把球大力的往上拋
練習判斷飛球的能力
總之練習的方法有很多種
關鍵的一點希望大家都能夠做到
不要害羞 不懂要多問
學長們都很樂意提供你們意見的
放暑假 棒球的旺季到了
在期待王建民付出的同時
有空就多看看棒球比賽多學習一些觀念
用一句老話來結束
不懂就問
暑假快樂
新官上任三重點 #5
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