作者dongdavid (David)
看板FJUBAsoftbal
标题[闲聊] 系垒的兄弟们注意!!!
时间Tue Jul 5 00:44:19 2011
暑假已经过了两个礼拜了
希望大家在这两个礼拜都很充实很开心
这边有一些小叮咛告诉大家
首先请大家注意暑训的时间将从八月底开始
确切时间将在确定後再次发文公告
请大家先预留八月底的时间
时间上或是住的部分有困难者
可以先告诉我
再来请大家注意
暑假期间请大家持续运动健身
维持良好的体态及体能
希望大家一个礼拜可以跑步超过5000公尺(可以到住家附近的学校运动)
再来也可以到重训室或健身中心锻练自己(对炮瓦一定有帮助，不过要小心不要受伤)
最後一点
尤其是学弟们请特别注意
球感是需要保持的
如果有认识的朋友或是住在附近的队友
可以约出来传接球维持球感
或是互相丢滚地球飞球
有棒子可以练挥棒更好
住得离比较远或是没有其他住附近的朋友在打垒球也没关系
你也可以拿着垒球
到人比较少的地方自己把球大力的往上抛
练习判断飞球的能力
总之练习的方法有很多种
关键的一点希望大家都能够做到
不要害羞 不懂要多问
学长们都很乐意提供你们意见的
放暑假 棒球的旺季到了
在期待王建民付出的同时
有空就多看看棒球比赛多学习一些观念
用一句老话来结束
不懂就问
暑假快乐
新官上任三重点 #5
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