※ [本文轉錄自 PlayBaseball 看板] 作者: Sunrise2516 (不宅不腐不糟糕正直好青) 看板: PlayBaseball 標題: Re: [請益] 護球的問題 時間: Wed Apr 14 11:42:48 2010 護球有幾種功能 1.維持身體平衡 當你手套動的時候,另一隻手也要跟著動,這樣就叫平衡 跟打擊或投球一樣,越能平衡我們說這選手叫協調性越好 雙手接球會讓你屁股自然向下 意識集中 2.動作可以直接跟傳球連貫 廢話不多說 3.收球 為什麼MLB很多選手能夠空手接球? 除了他們手夠硬 手腕夠力 重要的是他們有收的動作 而這些就是從雙手接球的基本動作開始 如果你有練過棒球的捕手 我想你會更知道"收"的重要性 可以減緩球的衝擊 像一個袋子一樣把球包住 把球吸進來帶進來 這樣當然是兩手的面積大於一手的 也比較穩定不容易失誤 (這邊當然講的不是用空手接球 當你平常手套收球雙手接球做到很順 會像雙手一起接球的錯覺) 4.儀式性的安心感 做習慣之後 雙手接球會讓你覺得安心 穩定你的心理 覺得什麼球我都可以處理 我來就OK 交給我就對了 有我會雙手接球我超強 我是吹哥我超威的信心 ( https://www.youtube.com/watch?v=6OW7ONkzSkI&feature=related https://www.youtube.com/watch?v=-tYK931SFnE&feature=related ) 這對一個菜鳥轉變成一個成熟的選手很重要 5.球掉比較好彌補 手就在你球附近 會比你單手手套接球漏掉 然後平衡身體 慢慢撿球快很多 配合上述4也比較不會慌張 壘傳更是基本功的問題 你要知道一個對手到底強不強 看他們傳球就知道 賽前練習還在那邊東掉西掉的 比賽你就打進場 跑壘就用力跑 有侵略性的打法跑法 對他們就容易造成壓力 失誤 棒壘球不過就是跑打傳接 4要素裡面有一個爛 就要靠其他3個去彌補 如果不是哪方面特別優秀的球隊 還是乖乖把這個"只需要時間練習"的要素練好 畢竟"跑和打"都是很需要天份的東西 有練也不一定好 但是"傳和接"只要多練習 穩定性就會上升 比起"跑和打"來講容易練到水準以上 基本功很重要 當你在看美計的時候 你該想想他們是做了多少基本功才有這樣的球感 棒球是種穩定中求爆發的運動 也是很殘酷的可以輕易看出實力累積的運動 我覺得正是"台上10分鐘 台下十年功"的最好寫照 http://www.mft.jp/ 這邊有個日文網站 很詳盡 真的喜歡紮實的棒球球友們可以看看 ※ 引述《OGC55665566 (我愛五六)》之銘言： : 請問各位前輩， : 大家都知道接一些高飛球護球一下把基本動作做扎實總是比較好的。 : 那請問一下， : 接一些正面平飛球咧？ : 在胸前那種直接噴過來的平飛球， : 在肚子那邊直接噴過來的平飛球， : 有些是根本就接到了才反應過來的那種平飛球， : 要怎麼做到護球？ : 因為常常被隊長酸：「你的右手咧？！」 : 讓我覺得很不甘心， : 在想要練到接到也可以護球的情況下， : 也有認為這樣子的護球多半是沒有意義的想法？！ : 想請問平飛球護球要如何練，以及幫助有多大？ : 順便問一下，通常壘間傳球應該要傳幾圈？ 我是基本功派 雖然我現在也是有時候都沒有做到 但我還是認為這是很重要 不管是棒球或是壘球都是一樣 大家可以看一下 然後那個網站也是 裡面有很多野手的基本動作指導 雖然是日文 但是圖示跟有的漢字解釋 其實還蠻容易了解 不要認為是棒球 就會覺得不一樣 找一下 自己認為覺得有幫助的吧 大家加油吧 ※ 編輯: sinonfu46 來自: 118.167.131.178 (04/15 22:27)