※ [本文转录自 PlayBaseball 看板] 作者: Sunrise2516 (不宅不腐不糟糕正直好青) 看板: PlayBaseball 标题: Re: [请益] 护球的问题 时间: Wed Apr 14 11:42:48 2010 护球有几种功能 1.维持身体平衡 当你手套动的时候,另一只手也要跟着动,这样就叫平衡 跟打击或投球一样,越能平衡我们说这选手叫协调性越好 双手接球会让你屁股自然向下 意识集中 2.动作可以直接跟传球连贯 废话不多说 3.收球 为什麽MLB很多选手能够空手接球? 除了他们手够硬 手腕够力 重要的是他们有收的动作 而这些就是从双手接球的基本动作开始 如果你有练过棒球的捕手 我想你会更知道"收"的重要性 可以减缓球的冲击 像一个袋子一样把球包住 把球吸进来带进来 这样当然是两手的面积大於一手的 也比较稳定不容易失误 (这边当然讲的不是用空手接球 当你平常手套收球双手接球做到很顺 会像双手一起接球的错觉) 4.仪式性的安心感 做习惯之後 双手接球会让你觉得安心 稳定你的心理 觉得什麽球我都可以处理 我来就OK 交给我就对了 有我会双手接球我超强 我是吹哥我超威的信心 ( https://www.youtube.com/watch?v=6OW7ONkzSkI&feature=related https://www.youtube.com/watch?v=-tYK931SFnE&feature=related ) 这对一个菜鸟转变成一个成熟的选手很重要 5.球掉比较好弥补 手就在你球附近 会比你单手手套接球漏掉 然後平衡身体 慢慢捡球快很多 配合上述4也比较不会慌张 垒传更是基本功的问题 你要知道一个对手到底强不强 看他们传球就知道 赛前练习还在那边东掉西掉的 比赛你就打进场 跑垒就用力跑 有侵略性的打法跑法 对他们就容易造成压力 失误 棒垒球不过就是跑打传接 4要素里面有一个烂 就要靠其他3个去弥补 如果不是哪方面特别优秀的球队 还是乖乖把这个"只需要时间练习"的要素练好 毕竟"跑和打"都是很需要天份的东西 有练也不一定好 但是"传和接"只要多练习 稳定性就会上升 比起"跑和打"来讲容易练到水准以上 基本功很重要 当你在看美计的时候 你该想想他们是做了多少基本功才有这样的球感 棒球是种稳定中求爆发的运动 也是很残酷的可以轻易看出实力累积的运动 我觉得正是"台上10分钟 台下十年功"的最好写照 http://www.mft.jp/ 这边有个日文网站 很详尽 真的喜欢紮实的棒球球友们可以看看 ※ 引述《OGC55665566 (我爱五六)》之铭言： : 请问各位前辈， : 大家都知道接一些高飞球护球一下把基本动作做扎实总是比较好的。 : 那请问一下， : 接一些正面平飞球咧？ : 在胸前那种直接喷过来的平飞球， : 在肚子那边直接喷过来的平飞球， : 有些是根本就接到了才反应过来的那种平飞球， : 要怎麽做到护球？ : 因为常常被队长酸：「你的右手咧？！」 : 让我觉得很不甘心， : 在想要练到接到也可以护球的情况下， : 也有认为这样子的护球多半是没有意义的想法？！ : 想请问平飞球护球要如何练，以及帮助有多大？ : 顺便问一下，通常垒间传球应该要传几圈？ 我是基本功派 虽然我现在也是有时候都没有做到 但我还是认为这是很重要 不管是棒球或是垒球都是一样 大家可以看一下 然後那个网站也是 里面有很多野手的基本动作指导 虽然是日文 但是图示跟有的汉字解释 其实还蛮容易了解 不要认为是棒球 就会觉得不一样 找一下 自己认为觉得有帮助的吧 大家加油吧 ※ 编辑: sinonfu46 来自: 118.167.131.178 (04/15 22:27)