※ [本文轉錄自 StatSoftball 看板] 作者: homerun102 (小黑) 看板: StatSoftball 標題: 外野手的守備觀念 時間: Thu Jan 15 21:59:26 2004 兩天下來外野的狀況很多...守備練習的時候都還可以 但一碰到整隊在練習時就狀況百出... 在下面列一下外野手的觀念 1.滾地球--外野守是場上的最後一道關卡..滾地球漏了就沒有人幫你 在後面幫忙檔球..所以滾地球的處理看起來很簡單但..卻很重要 (1)接滾地球時候,應該要採低姿勢才容易應付變化,尤其腰部要放低去接球 大家的通病都是姿勢太高..以致於會漏球 (2)強勁滾地球要確實做好準備姿勢,彈跳不好計算時要有心理準備 要用身體去檔球 --很多學弟都很怕球,滾地球一來頭就先歪,很怕被球打到一樣 所以外野手的學弟還是要克服被球打到的心理恐懼 (3)緩慢的滾地球要盡可能上去接 (4)強勁的滾地球在左.右手邊,要比球快一步的到達滾動路線上,將球檔下 因此要往斜後方追球 (5)接到滾地球後要傳球,不可以只想到要快傳回壘,導致球還沒接到視線 已經離開球---昨天分隊練習一開始的外野手的通病就是在這裡,急著要處理球 所以球還沒進手套就要準備傳球 2.高飛球--迅速的判斷落點才是王道,很多學弟接球都很險代表這部分訓練不夠 還要加強 (1)在投手投出球之後將重心放在腳尖上,以隨時準備往球的方向跑 ---有時候雖然球步在你的地方,但還是要跑,因為你不曉得你的隊友會不會漏接 要隨時做cover的動作 (2)接高飛球的時候手套以及另外一隻手要放在胸前,準備接球,高飛球落下的時候 最好是站在落點後的一步,當球接近的時候在往前邁進一步接球,最好是在胸前 接球,另外一隻手要有護球的動作 (3)位於外野及內野中間的球,要積極的往前去搶球,如果碰到很難處理的平飛球 以檔下來為主,除非你是自由手,因為自由手拼了後面還有三個外野手 今年的外野手到現在還沒進入狀況,可能是平常的練習真的不夠 所以這方面不管是滾地或高飛球都要多多練習!!! 練習的時候以先把動做做好為最根本...再慢慢的加強自己的流暢度 像昨天的阿甘,高飛球都十拿九穩滾地球也不會漏,這樣對手才不敢打到你那 加油阿~~各位外野的學弟!!! --

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