※ [本文转录自 StatSoftball 看板] 作者: homerun102 (小黑) 看板: StatSoftball 标题: 外野手的守备观念 时间: Thu Jan 15 21:59:26 2004 两天下来外野的状况很多...守备练习的时候都还可以 但一碰到整队在练习时就状况百出... 在下面列一下外野手的观念 1.滚地球--外野守是场上的最後一道关卡..滚地球漏了就没有人帮你 在後面帮忙档球..所以滚地球的处理看起来很简单但..却很重要 (1)接滚地球时候,应该要采低姿势才容易应付变化,尤其腰部要放低去接球 大家的通病都是姿势太高..以致於会漏球 (2)强劲滚地球要确实做好准备姿势,弹跳不好计算时要有心理准备 要用身体去档球 --很多学弟都很怕球,滚地球一来头就先歪,很怕被球打到一样 所以外野手的学弟还是要克服被球打到的心理恐惧 (3)缓慢的滚地球要尽可能上去接 (4)强劲的滚地球在左.右手边,要比球快一步的到达滚动路线上,将球档下 因此要往斜後方追球 (5)接到滚地球後要传球,不可以只想到要快传回垒,导致球还没接到视线 已经离开球---昨天分队练习一开始的外野手的通病就是在这里,急着要处理球 所以球还没进手套就要准备传球 2.高飞球--迅速的判断落点才是王道,很多学弟接球都很险代表这部分训练不够 还要加强 (1)在投手投出球之後将重心放在脚尖上,以随时准备往球的方向跑 ---有时候虽然球步在你的地方,但还是要跑,因为你不晓得你的队友会不会漏接 要随时做cover的动作 (2)接高飞球的时候手套以及另外一只手要放在胸前,准备接球,高飞球落下的时候 最好是站在落点後的一步,当球接近的时候在往前迈进一步接球,最好是在胸前 接球,另外一只手要有护球的动作 (3)位於外野及内野中间的球,要积极的往前去抢球,如果碰到很难处理的平飞球 以档下来为主,除非你是自由手,因为自由手拼了後面还有三个外野手 今年的外野手到现在还没进入状况,可能是平常的练习真的不够 所以这方面不管是滚地或高飞球都要多多练习!!! 练习的时候以先把动做做好为最根本...再慢慢的加强自己的流畅度 像昨天的阿甘,高飞球都十拿九稳滚地球也不会漏,这样对手才不敢打到你那 加油阿~~各位外野的学弟!!! --

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