作者l78cm (我是臭肥肥)
看板FJU-BAvolley
標題Re: [公告] 練球內容
時間Mon Feb 7 22:08:03 2005
※ 引述《iin2 (我好累好累 好累 NＩ》之銘言：
: 兩點 暖身操 15min
遲到 30min 哈哈~~~~
: 下手 100*3
: 上手 150*3 30min
: 操場 10 40min
這是4公里嗎?? ....@@~ 4公里!!!....沒打錯吧??????????????????
: 接發球 30min
: 發球 20min
: 攻擊防守反擊 40min
: 三人聯防 30min
: 隊形 60min
: 休息拉
: 大家還想練什麼阿////
練..揍隊長阿...不然踹也可以啦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.43.215