作者catas (二一候補生)
看板FJU
標題[揪人] 睡不好的人來臨心系的睡眠實驗室做睡眠檢查吧 II
時間Thu Nov 19 22:24:32 2009
各位同學晚安：
我是臨心系睡眠實作室的研究生，
由於十一十二月份臨心系睡眠實作室的人力資源足夠，
所以再次開放幾個名額讓同學來做睡眠檢查。
雖然距離上次po文不到一個月，
但由於時間安排上的緊迫性，
所以已徵得板主同意。
睡眠檢查是使用多頻道睡眠檢查儀(Polysomnography, PSG)，
綜合腦波、肌肉張力、眼動、呼吸等訊號，
對個人的睡眠狀況做客觀的評估。
特色在於沒有任何的侵入性(只是在身上、頭上貼上感測器)，
但卻是目前最有信效度的評估睡眠狀況的檢查方法。
這套檢查在醫院做的話，健保還要多付1,500，
自費的話要12,000，
所以非常建議有睡眠困擾的同學來做睡眠檢查，
來作為就醫或是改善睡眠狀況的參考依據。
有以下睡眠狀況的同學，歡迎寄信給我，
我們可以討論一下你的睡眠狀況。
＜失眠＞
失眠的標準：
1.超過半個小時才能入睡
2.會在睡著一段時間後醒來，然後又難以入睡
(或是整晚入睡後醒來的時間超過半小時)
3.清晨早醒
(總是比預定要起來的時間早一個小時以上)
4.睡眠品質很差
(覺得睡眠沒辦法恢復體力，或是整晚淺眠)
以上的狀況只要任何一項在一週內出現超過三次，
而且一個月以上都是這樣子，
那可能就是有失眠的問題。
歡迎來信跟我簡單說明睡眠狀況，
然後跟我安排時間，
我會附上檢查的注意事項與說明。
我們目前的檢查時間以週末為主，
不會影響到上課或其他的日間活動。
請有需要的同學跟我連絡，
謝謝。
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7F：推 odbo23:如果這個活動辦在期中或期末考週 應該會爆滿^^ 11/20 13:20
8F：→ catas:1-4樓，如果被我發現你們是系上的同學，嘿，必修課的成績... 11/23 05:14
9F：→ catas:5F，有fjuo2板喔！ 11/23 05:14
10F：→ catas:6F-聽起來你有睡到七八個小時嘛..會困擾的話再寄信給我吧 11/23 05:15
11F：→ catas:7F-謝謝你的建議，那我們會考慮在期中期末考週收費:) 11/23 05:16
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