作者k2000433 ()
看板FITNESS
標題[問題] 需不需要換飛輪車...
時間Tue Jun 17 18:24:13 2025
目前年近40
最近騎3000元左右的室內飛輪車，差不多也騎了有3000km以上
平常騎就是邊看動畫或者電影邊騎
目前遇到的問題是
1.手動調整阻力很難調整出適當的力道
不是太難踩感覺要卡住，不然就是太輕
2.心跳很難超過150，平均都140 (每次騎都騎1.5~2hr)
除非剛好看的電影，真的死命踩才有機會到160
以前剛買的時候騎隨便都150以上 (題外話,看進擊的巨人可以飆到170)
剛好看到costco 一款斜躺飛輪打八折約4萬左右
有電腦控制阻力，有課程等等之類(例如上下坡有的沒的)
請問需要換嗎?
換了會差很多嗎? 想說現在是不是心跳沒上去所以都沒啥練到?
會因為有電腦自行設定阻力的一些課程會有差嗎?
還是那些東西只是噱頭而已? 3000元很足夠只是自己沒有努力踩
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1F：推 jimmy5641723: 我是建議可以直接換公路車訓練台 更實用 06/17 18:41
2F：推 lordray1: 3000元應該是磁控車(不用插電)。你要買插電的電控車， 06/17 19:10
3F：→ lordray1: 才能調出更重的阻力 06/17 19:10
4F：→ lordray1: 電控車踩起來也會比較流暢 06/17 19:11
5F：→ cubegaga: 心率沒上去感覺沒練到？zone2訓練表示？？？ 06/17 21:20
6F：推 cuba391156: BH飛輪車搭Zwift 踩SST心率隨便上去 06/18 01:56
7F：→ loserforever: 沒差吧 電腦的就是把旋鈕變按鈕而已啊 06/18 10:41
8F：推 youGG: 心率上不去？波比跳60秒再接著踩全速 06/18 12:34
9F：→ kenhiro5566: 除非器材你真的騎到最快會晃動就需要換 06/18 21:01
10F：→ emmaloa: 開合跳衝心率再踩 06/18 23:57
11F：推 toro077: 蠻正常 年紀變大心率越難上去 或你心肺變強了這對你來說 06/19 00:56
12F：→ toro077: 太輕鬆 4萬多感覺有點不上不下 是我會直接去萵苣上飛輪課 06/19 00:56
13F：→ toro077: 和重訓啦 可以去快4年了 06/19 00:56
14F：→ charly4: 四萬好像還可以接受 但自己超容易發懶 擺著就沒有然後了 06/19 16:20
15F：→ akiranon: 追求心跳速的用意是？ 06/21 07:58
16F：推 hereiam: 建議把錢拿去加健身房會員，健身房的飛輪課應該可以滿足 06/21 09:09
17F：→ hereiam: 你想要心跳加速的感覺 06/21 09:09
18F：推 nemayyogigi: 換，你的組力應該是羊毛氈 換台好點的帶磁控的 06/22 14:13
19F：推 ckha3b8: 飛輪車不太會壞，去找台二手的就可以 06/23 12:55
20F：推 g92323: 去健身房上飛輪課就好，有老師帶著騎效率比較高 07/21 08:49