作者k2000433 ()
看板FITNESS
标题[问题] 需不需要换飞轮车...
时间Tue Jun 17 18:24:13 2025
目前年近40
最近骑3000元左右的室内飞轮车，差不多也骑了有3000km以上
平常骑就是边看动画或者电影边骑
目前遇到的问题是
1.手动调整阻力很难调整出适当的力道
不是太难踩感觉要卡住，不然就是太轻
2.心跳很难超过150，平均都140 (每次骑都骑1.5~2hr)
除非刚好看的电影，真的死命踩才有机会到160
以前刚买的时候骑随便都150以上 (题外话,看进击的巨人可以飙到170)
刚好看到costco 一款斜躺飞轮打八折约4万左右
有电脑控制阻力，有课程等等之类(例如上下坡有的没的)
请问需要换吗?
换了会差很多吗? 想说现在是不是心跳没上去所以都没啥练到?
会因为有电脑自行设定阻力的一些课程会有差吗?
还是那些东西只是噱头而已? 3000元很足够只是自己没有努力踩
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1F：推 jimmy5641723: 我是建议可以直接换公路车训练台 更实用 06/17 18:41
2F：推 lordray1: 3000元应该是磁控车(不用插电)。你要买插电的电控车， 06/17 19:10
3F：→ lordray1: 才能调出更重的阻力 06/17 19:10
4F：→ lordray1: 电控车踩起来也会比较流畅 06/17 19:11
5F：→ cubegaga: 心率没上去感觉没练到？zone2训练表示？？？ 06/17 21:20
6F：推 cuba391156: BH飞轮车搭Zwift 踩SST心率随便上去 06/18 01:56
7F：→ loserforever: 没差吧 电脑的就是把旋钮变按钮而已啊 06/18 10:41
8F：推 youGG: 心率上不去？波比跳60秒再接着踩全速 06/18 12:34
9F：→ kenhiro5566: 除非器材你真的骑到最快会晃动就需要换 06/18 21:01
10F：→ emmaloa: 开合跳冲心率再踩 06/18 23:57
11F：推 toro077: 蛮正常 年纪变大心率越难上去 或你心肺变强了这对你来说 06/19 00:56
12F：→ toro077: 太轻松 4万多感觉有点不上不下 是我会直接去莴苣上飞轮课 06/19 00:56
13F：→ toro077: 和重训啦 可以去快4年了 06/19 00:56
14F：→ charly4: 四万好像还可以接受 但自己超容易发懒 摆着就没有然後了 06/19 16:20
15F：→ akiranon: 追求心跳速的用意是？ 06/21 07:58
16F：推 hereiam: 建议把钱拿去加健身房会员，健身房的飞轮课应该可以满足 06/21 09:09
17F：→ hereiam: 你想要心跳加速的感觉 06/21 09:09
18F：推 nemayyogigi: 换，你的组力应该是羊毛毡 换台好点的带磁控的 06/22 14:13
19F：推 ckha3b8: 飞轮车不太会坏，去找台二手的就可以 06/23 12:55
20F：推 g92323: 去健身房上飞轮课就好，有老师带着骑效率比较高 07/21 08:49