作者c654321000 (leehi )
看板FITNESS
標題[討論] 有人用做愛的方式減肥嗎嗎？
時間Mon Jun 20 15:58:16 2022
如題，在網路上看到說做愛可以消耗很多熱量，醫生說做一次大概是200到250卡，而且搭配「刺激」的性行為，當腎上腺素分泌旺盛時，更有加速脂肪燃燒的效果，如果在每個禮拜固定運動外再加入做愛消耗的熱量。
控制飲食的情況下感覺瘦很快，這裡的前提是男生，女生在上面動好像也消耗不少？
在兩人相愛沒有什麼問題的情況下，做愛還可以減肥是不是何樂而不為
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1F：→ wayne258675: 前提是要有人一起消耗啊 06/20 16:26
2F：推 Ruruto49: 一次多久、有沒有借力代償問題、怎樣才算刺激到位 06/20 16:42
3F：推 jfw616: 我用打手槍的方式練手 06/20 17:14
4F：→ jfw616: 給你參考一下 06/20 17:14
5F：→ jfw616: 打50次一組 06/20 17:14
6F：→ jfw616: 一天練20組 06/20 17:14
7F：→ jfw616: 困難的地方是要一直硬才可以訓練的起來 06/20 17:16
8F：推 DCman: 五分鐘的那種應該不到五十卡吧 06/20 18:37
9F：→ RCSTD03: 當喜歡做的事情變成了每日作業就會很痛苦了 06/20 19:05
10F：推 a1121210: 30分鐘有氧？ 06/20 20:26
11F：→ qererd: 484想找人一起？ 06/20 22:01
12F：推 jyekid: 負重吧 06/20 22:19
13F：噓 SundayPeople: 好了啦 06/20 22:52
14F：噓 s9151169: 火車便當500下? 06/21 15:55
15F：→ KoTK: 首先你要先有對象 06/21 18:04
16F：→ noomlluf72: ... 06/22 00:29
17F：→ alice78226: 腰應該會先閃到 06/22 08:44
18F：推 tuny45m: 首先你要先有對象 06/23 18:41
19F：推 hedonist: 你4不4想練括約肌 06/24 13:07
20F：推 a032134312: 首先你要先有對象 07/01 13:57