作者ppthong (金ナム)
看板FITNESS
標題[問題] 肌肉量多寡的外觀
時間Fri Jun 10 08:51:35 2022
想請教一下
網路上有找到不同體脂肪的身形比較圖
不知道有沒有手臂或腿部肌肉量的對照圖
搜尋了一下似乎沒看到。
早上剛去測了inbody230肌肉量部分
手臂2.7kg、腹部22.6kg、腿8.3kg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.68.69 (臺灣)
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※ 編輯: ppthong (1.200.68.69 臺灣), 06/10/2022 08:55:49
1F：推 B0Y0: 只看肌肉量不太準吧 有無脂包肌狀態差很多 06/10 09:11
2F：推 wzs30962: 是啊, 體脂也要加起來才有對比。 06/10 10:13
3F：→ ppthong: 還是有人有重訓歷程，紀錄練上來時各時期的肌肉量~ 06/10 16:39
4F：推 babelon: 你可以練一排紀錄來示範XD 06/10 16:49
5F：→ ppthong: 是，努力中XD 06/10 17:19
6F：推 wzs30962: 以我自己的經驗來說, 減完脂肌肉量不變的情況下視覺上 06/10 17:47
7F：→ wzs30962: 肌肉是比較大塊。 06/10 17:47
8F：推 hotsauce1111: 每個人身體肌肉分佈大都不同，你要怎麼比較？例如 06/10 23:49
9F：→ hotsauce1111: 有人天生腿粗有人天生腿細，但可負重重量卻相同，你 06/10 23:49
10F：→ hotsauce1111: 跟腿粗的比腿的肌肉量，跟上圍天生寬的比維度或體 06/10 23:49
11F：→ hotsauce1111: 脂，跟天生手臂粗的比，這樣比得出來嗎？ 06/10 23:49