作者lb00202549 ()
看板FITNESS
標題[問題] 滾筒越到流汗是正常的嗎
時間Thu Oct 29 08:17:38 2020
如標題，由於生理期實在是太累，所以連續休息三天沒有運動，只有上下班久坐與躺床睡
覺。
昨晚去游泳驚覺身體變僵硬了，自由式的手都拉不開、大腿擺動也卡卡。（竟然三日不運
動就身體就退化到這種程度......）
一回到家洗完澡就開始滾筒放鬆大小腿，總共花了約15分鐘，昨晚天氣微涼，但光是靜態
的慢慢滾滾筒就可以讓我全身發熱，甚至要流汗，還把電風扇打開了。
這是為什麼呢？是伴隨著小疼痛而流汗還是滾筒本來就會讓身體發熱？
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.194.56 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1603930660.A.734.html
1F：→ h93jo: 我也會這樣，不知道為什麼 10/29 08:38
2F：推 Pao: 我也會 單純刺激肌肉會發熱吧 就像按摩完身體會暖暖的一樣 10/29 10:43
3F：推 jesuscries: 自己伸展時都冷汗直冒阿（平常太偷懶硬梆梆 10/29 11:15
4F：推 ym010273: 核心在出力阿，不然你是腰鬆鬆的在滾嗎 10/29 11:25
5F：→ ym010273: 滾過的地方也會加速血液流入，讓心臟有程度的壓力 10/29 11:27
6F：→ skykenny611: 就這幾天天氣比較熱而以 10/29 17:49
7F：→ beatryou: 我會流汗耶，因為會痛不自覺用力 10/30 20:52