作者markFF (FF)
看板FITNESS
標題[問題]如何減脂不瘦胸
時間Thu May 7 16:22:35 2020
Hello大家
第一次來這裡發文呢 哈哈
希望有人可以幫我解答這個問題
本人41kg 體脂目前20-18.5浮動這樣
因為最近在練線條 所以減少了很多碳水(兩碗飯變一碗糙米飯) 晚上水果或者青菜
雖然腹部線條明顯很多 但是胸部卻越來越小 有沒有人可以告知一下 該怎麼做 TT
胸部真的小了2個杯 (大哭 痛哭 捶胸哭)
不然我真的覺得做男人實在是太爽了
只要管減肥就好 根本不用考慮到胸部的問題
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1F：噓 marry1213: 抽脂 05/07 16:26
2F：推 sumarai: 被你自己捶扁的，建議提告 05/07 16:31
3F：推 jayin07: 那不就代表妳原本不夠大而已嗎 05/07 16:37
4F：→ jayin07: 蔡昀潔18%體脂一樣很大啊 05/07 16:37
5F：→ jayin07: 而且男生也很想把胸部練大啊..... 05/07 16:40
6F：→ skykenny611: 基因看開點 05/07 17:01
7F：推 sodahaini: 我從F變成B 讓他去吧 05/07 17:03
8F：→ sodahaini: 想要大的再去做就好 05/07 17:04
9F：噓 akino911911: 去醫美版 05/07 17:09
10F：推 leelena: 胸部幾乎都是脂肪，除非你是乳腺發達型，不然就是減脂速 05/07 17:12
11F：→ leelena: 度放慢一點，多補充一點脂類 05/07 17:12
12F：噓 sinfox: 減脂是全身性的，不想減到胸就去隆吧....這樣也沒什麼不好 05/07 17:42
13F：→ sinfox: 男人有啥好..重量訓練很累..練起來還會被某部分女生說噁心 05/07 17:43
14F：→ jesuscries: 醫美 05/07 18:24
15F：噓 Harrison1814: 局部抽脂 05/07 18:35
16F：推 murksagittar: 體脂34到最低22.4，胸部G變大E 蛋白質多吃 05/07 18:48
17F：→ j20110405: 朋友體脂16%, 小C 05/07 19:08
18F：推 sinfox: murksagittar 你有練胸肌哦 05/07 20:48
19F：→ voohong: 抽脂 05/07 21:32
20F：推 cindy033: 練胸肌會變比較厚實一點 05/07 23:15
21F：噓 nondelivery: 表示那不是妳的 有的女生有腹肌也有奶 不要牽拖男人 05/07 23:15
22F：→ nh507121: 其實我搞不懂身高158 體重41體脂18~20 到底是還要減什 05/07 23:32
23F：→ wu0966: 樓下說看照片才知道 05/07 23:32
24F：→ nh507121: 麼脂? 05/07 23:32
25F：推 F7shakeMINI: 有一些健身女ytber胸部是靠做的阿 哪那麼多低脂巨乳 05/07 23:49
26F：推 feyhs: 基因 減脂不瘦胸的是天選之人 胸部都乳腺不是脂肪的才行 05/08 00:41
27F：→ toshism: 問這問題不OK 05/08 00:52
28F：推 CO2: 胖子大奶很噁 05/08 05:53
29F：推 boy1031: 那你不會直接當男的 把胸練到A 05/08 06:24
30F：→ littlebun: 醫美 05/08 06:29
31F：推 felicia828: 基因。每個人有每個人的問題，真的想要大胸就去隆 05/08 06:43
32F：→ wakaura: 瘦子比較多人愛，不用太在意 05/08 07:45
33F：推 ZhaiMan: 多練屁股代替胸部 05/08 10:11
34F：推 xkangaroox: 代表你基因就是小奶 05/08 13:07
35F：噓 wayneh1556: 小奶還牽拖男生 05/08 19:12
36F：推 openfor75: 太瘦了吧...... 05/08 20:04
37F：推 BUMAS: 偷偷告訴你，體脂超低但是胸大的十有八九是進場改造過 05/08 23:16
38F：推 yanzi3718: 試試補充些蛋白質吧… 05/09 00:05
39F：推 pupleangle: 我瘦下來完全不會瘦胸部，應該是基因問題，太大其實 05/09 00:27
40F：→ pupleangle: 很困擾 05/09 00:27
41F：→ tingbaby0920: 隆啊 05/09 00:33
42F：推 JustWinslow: 不懂體脂那麼低要減啥 你是選手？直接增肌 05/09 07:41
43F：→ laziness: 太瘦了為何還要減脂 05/09 07:46
45F：→ QA5566: 變男變女變變變，可以以鬧版處理了嗎？ 05/09 17:45
46F：推 sk2sk2sss: 天生的啦 05/16 18:10
47F：推 CYZ2228: 絕對是基因問題 我體脂21跟18都一樣沒有奶 所以也沒有越 05/17 02:32
48F：→ CYZ2228: 練越小的問題囉！嗚嗚....QQ 05/17 02:33
49F：→ ytap0: 基因決定 05/17 14:03
50F：推 blue1996: 減脂一定會減到胸 大部分線條非常明顯還是大胸的要嘛隆 05/24 12:54
51F：→ blue1996: 的要嘛就是基因好 但前者居多 而且即使是基因好的 也只 05/24 12:54
52F：→ blue1996: 是代表她減脂前更大而已 05/24 12:54
53F：推 HelloNico: 脂肪奶減脂一定瘦胸QQ 要嘛練胸型讓上胸飽滿 看起來比 05/25 03:34
54F：→ HelloNico: 較大 要嘛就去隆了 05/25 03:34