作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
標題[閒聊] 肌肉線條明顯的人會做的5件事 (中文字幕)
時間Thu Feb 6 20:33:28 2020
http://bit.ly/3berM5H
這次的內容介紹身材精壯的人都會做的5件事，分別是：
1.不要用特定的飲食法
2.要喝很多水
3.優先做重量訓練
4.用應該做的重量
5.持續努力
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1F：推 redbeanbread: 先喝杯水壓壓驚 02/06 20:53
2F：推 mumi61337: [震驚] 健美選手們竟然都這麼做 讓全美國都驚呆了 02/06 21:40
3F：推 pp096127: 讚 留言 分享 02/06 22:48
4F：推 fishouse: 下集：你不應該做的5件事 02/06 23:03
5F：推 wolfwolf: 身材好的人的共通點：不胖 02/06 23:36
6F：推 phmm307: 姐夫的影片也能酸喔 他免費影片都教得很實在了 02/06 23:50
7F：推 c280019: 厲害 02/06 23:51
8F：推 creepy: 感謝翻譯 02/07 00:00
9F：推 littlebun: 推 02/07 01:23
10F：推 dogbydog: 冬天水喝很少 02/07 08:56
11F：→ longya: 沒人在意樓上水喝多少 02/07 10:48
12F：推 smellyder: 樓上兇屁 02/07 11:07
13F：推 as4723903: 推 不限定飲食才能長久 02/07 12:22
14F：推 iamoldtwo: 狗被狗幹 02/07 19:10
15F：推 iamoldtwo: 我指推文id 02/07 19:19
16F：推 Ooxxeeoo: 推 02/07 21:37
17F：推 Snr: 遇到瘋狗 推 02/08 18:54
18F：推 scottiechou: 還好吧，姐夫原影片底下也很多人有類似留言，大部分 02/08 20:19
19F：→ scottiechou: 都是在玩梗 02/08 20:19
20F：推 CHRISBEE: 有時間玩推文不如多去運動吧 02/12 02:13
21F：推 vivaz: 推不要使用特定飲食法，this method free my life 02/12 10:51