作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
标题[闲聊] 肌肉线条明显的人会做的5件事 (中文字幕)
时间Thu Feb 6 20:33:28 2020
http://bit.ly/3berM5H
这次的内容介绍身材精壮的人都会做的5件事，分别是：
1.不要用特定的饮食法
2.要喝很多水
3.优先做重量训练
4.用应该做的重量
5.持续努力
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2F：推 mumi61337: [震惊] 健美选手们竟然都这麽做 让全美国都惊呆了 02/06 21:40
3F：推 pp096127: 赞 留言 分享 02/06 22:48
4F：推 fishouse: 下集：你不应该做的5件事 02/06 23:03
5F：推 wolfwolf: 身材好的人的共通点：不胖 02/06 23:36
6F：推 phmm307: 姐夫的影片也能酸喔 他免费影片都教得很实在了 02/06 23:50
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11F：→ longya: 没人在意楼上水喝多少 02/07 10:48
12F：推 smellyder: 楼上凶屁 02/07 11:07
13F：推 as4723903: 推 不限定饮食才能长久 02/07 12:22
14F：推 iamoldtwo: 狗被狗干 02/07 19:10
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18F：推 scottiechou: 还好吧，姐夫原影片底下也很多人有类似留言，大部分 02/08 20:19
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21F：推 vivaz: 推不要使用特定饮食法，this method free my life 02/12 10:51