作者wang19980531 (柯黑戰神 第一英粉)
看板FITNESS
標題[問題] 2000元預算室內器材
時間Fri Aug 9 17:49:50 2019
本身之前有買一組俯臥撐器，
但怎麼使用能夠訓練到的部位只有手臂、胸
因為還是學生預算不多
如果想買個可以訓練到背、腹
什麼器材比較合適
之前爬文有人推雙槓撐體器
但不知道做抬腿跟俄式捲身會不會因為不穩而受傷
腿部或許能藉由跑步來加強吧
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1F：→ youGG: TRX 08/09 18:06
2F：推 v2266514: trx 08/09 18:27
3F：→ isud40401: thx :p 08/09 19:09
4F：→ molly005: 各種磅數的彈力帶數條 08/09 19:41
5F：推 narnic: 雖然說TRX可掛在門板... 但門板撐得住100kg肥宅的重量嗎？ 08/09 20:01
6F：推 shujoe: trx 彈力帶 100公斤沒問題 08/09 20:26
7F：→ sm981512: 一捲好一點的瑜伽墊跟梅花鎖啞鈴打天下 08/09 21:00
8F：推 smileray: 建腹器 又累又便宜... 08/09 21:16
9F：推 v2266514: 如果是大學生，學校應該會有運動室或健身室，花費也很低 08/09 21:31
10F：推 mrxjohn: 啞鈴吧 或去學校健身房 08/09 22:13
11F：推 mesenchymal: 彈力帶加瑜珈墊 08/09 23:14
12F：→ mesenchymal: 其他的去學校健身房 08/09 23:14
13F：推 NaTaO3: 二手啞鈴啊 08/10 01:25
14F：→ eggcarter: 認真一點去學校健身房最便宜 08/10 02:37
15F：推 pheleter: 啞鈴，彈力繩 08/10 14:16
16F：推 noomlluf72: 去迪卡農買的啞鈴組呀~~~我沒空去wg練，都會自己在家 08/10 22:03
17F：→ noomlluf72: 裡用啞鈴或彈力帶練 08/10 22:03
18F：推 keith8923: 啞鈴 08/10 22:50
19F：→ heliex: 門框單槓 08/11 02:46
20F：推 wu0966: 預算兩千乾脆去買補給品，徒手去練全身 08/11 09:45
21F：→ wang19980531: 好 那買啞鈴了 08/11 16:59
22F：→ wang19980531: 謝大家 08/11 16:59
23F：推 dc111999: trx pro 08/20 18:12