作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
標題[閒聊] WWE Sheamus的訓練 (中文字幕)
時間Sat Apr 21 21:31:07 2018
https://goo.gl/s8rs8Y
這次的內容是WWE的超級巨星Sheamus，也就是Stephen Farrelly來找Jeff Cavaliere訓練
，針對後側鏈的肌群加強，可以透過這次影片觀察教練為運動員所設計的訓練內容。
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1F：推 Whiteplus: 感謝分享！特別壺鈴跟戰繩的部分！謝謝！ 04/22 11:38
2F：推 giddens123: 推 04/22 11:53
3F：推 Leftree: 推 04/23 09:01