作者overdone (overdone)
看板FITNESS
標題[新聞] 孩子還小 想活久一點 連勝文四年瘦21公斤
時間Thu Jun 8 18:03:57 2017
https://udn.com/news/story/6656/2510057
年輕時不忌口的國民黨中央委員連勝文，體重一度破百公斤，但幾度鬼門
關前來回，讓連勝文深刻體認健康的重要，因此從2013年開始瘦身，到目
前為止一共瘦了21公斤。連勝文說，「很多疾病都是因為肥胖所導致的，
孩子還小，還想活久一點。」
2013年起開始減肥，連勝文說，原因很簡單，因為罹患癌症對他來說是很
大的衝擊，加上後來又中槍，所以就更下定決心要瘦下來，尤其在2014市
長選舉結束後，更是刻意減重，所以這二年看起來就更為明顯。
連勝文說，
他能瘦下來其實沒有巧門，憑著就是意志力、均衡飲食及持續
運動。連勝文說，
意志力非常重要，因此當他開始減肥到現在4年下來，完
全沒有復胖，還能持續減重。
至於均衡飲食，連勝文都是照著醫師的建議，從美食主義變蔬食主義；連
勝文
手上也一定帶著計步器，每天至少走一萬步，只要一有空，還會去跑
跑步或是上健身房，不只鍛鍊肌肉，更重視強化心肺功能。
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連勝文都瘦了，你還有藉口嗎？
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1F：→ bpq302302: 體重越來越樂觀 06/08 18:07
2F：推 paulsama: 一年五公斤多，一個月不到半公斤，是很健康的減法 06/08 19:15
3F：推 springman: 厲害!我的體重每年都在增加，要向勝文看齊了。 06/08 19:23
4F：推 Yunk: 連公子要瘦比一般人簡單很多 有$$飲食控制難度降低很多 06/08 20:20
5F：→ Yunk: 而且又不像一般上班族受到辦公室行程作息束縛 想幹嘛幹嘛 06/08 20:21
6F：推 RINPE: 推 但總覺得比例怪怪的 06/08 20:27
7F：推 uginc: 照片看起來人變很老，實際不知如何? 06/08 20:29
8F：推 todorov: 有看到本尊瘦身前（多年前）及瘦身後（最近），本尊瘦身 06/08 21:38
9F：→ todorov: 後帥度暴增（排除政治立場什麼的，單講外表），很結實， 06/08 21:38
10F：→ todorov: 也變黑。上面有人說比例怪，私以為他本來就脖子略短。 06/08 21:38
11F：推 Magic0981: 天啊 不能再用他跟林書豪那張圖了～ 06/08 22:10
12F：→ ALegmontnick: 減超慢…神豬基因？ 06/08 22:35
13F：推 rammstein: 飲食控制真的很花錢 06/08 23:00
14F：推 dabbyding: 樓樓上這樣真的沒問題嗎 06/08 23:30
15F：推 monologist: 瘦下來好看很多 06/08 23:34
16F：推 healthy1226: 勝文都不勝文了！ 06/08 23:44
17F：噓 feeks: 別讓剩文不開心 06/09 05:24
18F：推 kojiohashi: 樓上一堆酸民 科科 就事論事讚美別人努力的成果很難 06/09 08:27
19F：推 firefoxriko: 很難無誤啊XDDDDD 06/09 10:37
20F：→ jeff0811: 有錢人可以嚴格限制攝取的食物品質，瘦也沒有這麼高難度 06/09 12:12
21F：推 u9242018: 佩服他的意志力和執行力，健康減重觀念也是好的，雖然 06/09 13:12
22F：→ u9242018: 一般人要做可能需要噴的不少就是了... 06/09 13:12
23F：→ winbow: 有錢我只會想要吃更多東西...(掩面) 06/09 13:14
24F：→ lsj168: 神豬可以吃瘦肉精減重XD 06/09 13:30
25F：推 FantasyNova: 有錢我會想要吃很多好料 且可以想吃就吃 無金錢壓力 06/09 14:07
26F：推 ohradio: 鮭魚龍蝦小卷沙朗紐約客 06/09 14:11
27F：推 ElleYang: 推意志力 06/09 15:43
28F：推 adeeps: 推....很正向的新聞 06/09 16:03
29F：推 jessica35354: 好強... 06/09 16:37
30F：→ a114261: 是不是之前被鄉民霸凌才有的動力… 06/09 17:34
31F：→ juhsun: 令人佩服 06/09 22:49
32F：推 acx850817: 真的蠻猛的 06/10 01:26
33F：推 bestupid: 有錢我應該也會瘋狂吃美食吧，推意志力 06/10 02:52
34F：推 chantilas: 有錢我會瘋狂吃高檔食材健康料理，現在超貴的 06/10 04:20
35F：推 elims: 錢可以解決很多事，不過這個毅力厲害！ 06/10 07:03
36F：推 SupCat: 是很正向啦 不過你不想早死很多人希望你早死.. 06/10 13:32
37F：推 ttyycc: 差好多XD 06/10 14:12
38F：推 hypotension: 瘦下來好像Ella 06/10 17:39
39F：→ XXPLUS: 在台灣有錢會更容易肥，看看土豪哥、從前的連勝文 06/10 19:51
40F：推 littlelighty: 我4個月就瘦快20公斤了，可惜就差沒富爸爸了QQ 06/10 21:07
41F：推 goingmo: 真正神X在立法院,老爸還改姓的 06/10 21:10
42F：推 RavenRabbito: 我有錢就直接抽脂了，即使有風險但我就是沒那個意 06/10 21:28
43F：→ RavenRabbito: 志力慢慢等結果啊XD不喜歡勝文公子但推他的意志力 06/10 21:28
44F：推 dragoneminem: 他也快50歲了,老實說外表維持這樣還真的看不出快50 06/10 21:31
45F：推 RODPoy99: 一堆人都說有錢很簡單，真的有錢一堆都是變土豪哥啦 06/10 21:45
46F：推 lvct: 抽脂也有風險，有$人捨不得死www 06/11 01:13
47F：噓 Arsenalhenry: 這麼有錢又不用上班 減肥有什麼難的 06/11 08:02
48F：→ Arsenalhenry: 會長那麼肥還不都是用髒來的錢吃的 ㄏㄏ 06/11 08:03
49F：推 miyi0630: 就事論事 06/11 08:10
50F：推 KaLokX: 不否認他為身體付出的努力，不過有錢人要瘦身的確比窮人 06/11 18:39
51F：推 KaLokX: 易。光是低卡餐，大廚料理跟平民的水煮雞肉，味道就差很多 06/11 18:41
52F：→ KaLokX: 再加上專業團隊計劃、督促。事半工倍呀！ 06/11 18:41
53F：推 ghostxx: 再多人幫忙，自己沒執行沒貫徹也是白搭，ㄏㄏ 06/11 20:04
54F：推 Note8: 一堆人扯到錢真是超好笑 06/11 21:09
55F：推 trashpoking: 看推文就知道有多少政治腦了，稱讚人家的毅力很難嗎 06/11 22:03
56F：推 bluecsky: 有錢請廚師每天幫你做好吃的低卡餐的話 要持續不難 06/12 09:08
57F：→ bluecsky: 再說平常又沒特別工作 再請一個教練幫忙 應該會更快 06/12 09:09
58F：噓 Arsenalhenry: 沒看到窮人一堆胖子 是多沒常識才會覺得胖瘦和財富 06/12 12:57
59F：→ Arsenalhenry: 沒關係啊 06/12 12:57
60F：→ Arsenalhenry: 窮忙族還願意找時間運動才叫毅力 整天爽爽的也沒幹 06/12 12:59
61F：→ Arsenalhenry: 嘛 後勤也妥妥的要什麼有什麼 這種瘦下來到底難在 06/12 12:59
62F：→ Arsenalhenry: 哪啊？ 況且運動本來就是一件會開心的事 講得好像 06/12 13:00
63F：→ Arsenalhenry: 好像連公子願意運動多偉大一樣 頗ㄏ 06/12 13:00
64F：噓 Arsenalhenry: 瘦下來很棒啦 但他那種等級的人 這只是最低標而已 06/12 13:07
65F：推 snowcoat: ...想不到我比勝文胖了 06/13 16:12
66F：推 iooiekme: 若當年選上市長，可能就無心減肥囉！…因禍得福嗎？ 06/15 11:20
67F：推 summeruse: 噓文跟減肥有關嗎 06/16 00:29
68F：推 hsyuhe: 這樣都能眼紅錢多...去怪自己投胎沒投好前世積的陰德沒人 06/18 10:20
69F：→ hsyuhe: 家多啊，真會唉 06/18 10:21
70F：推 maydaymark: 現實就是有錢比較容易，承認很困難嗎 06/19 16:08
71F：推 AYANNEKO: 意志力才是關鍵。。。。 06/22 21:28
72F：推 lacus00925: 推意志力！ 06/25 17:56
73F：推 squeegee: 他已經不是神豬了，嗚嗚嗚 10/05 20:45