作者tiger7182 (喵～)
看板FITNESS
標題[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 7.0
時間Fri May 5 08:17:01 2017
Carrie Ballad 7.0
https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-70/
這個跑步好朋友系列來到第七年了 (遠目)
我也真的要再次謝謝大家
因為妳們的收聽與來信鼓勵
讓我一直有動力製作下去
為了要實測跑步時聽的感覺
整個台北市都快被我繞遍了 XDD
前面30分鐘適合伸展、快走
中間60分鐘適合6-7分速跑步
最後30分鐘留給收操拉筋
再次祝福大家能夠早日達成自己的減重目標!
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按照慣例，喜歡的請推文讓我統計 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.64.33
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※ 編輯: tiger7182 (49.214.64.33), 05/05/2017 08:17:45
1F：推 eno4022: 未聽先推 05/05 08:22
2F：推 jessfi: 推 05/05 08:23
3F：推 kaas: 推...聽著跑都忘記時間了 05/05 08:36
4F：推 nellytmue: 推 05/05 08:37
5F：推 akaoloo: 推 好聽 05/05 08:42
6F：推 sandra61230: 推 05/05 08:43
7F：推 opal: 來推了~ 05/05 08:45
8F：推 s8821856: 推 05/05 08:45
9F：推 modernlove: 推 05/05 08:45
10F：推 Mizake: 推 05/05 08:45
11F：推 evelyn0320: 推推推，只能狂推了！ 05/05 08:46
12F：推 pigyang02: 推推！ 05/05 08:48
13F：推 urgirl1121: 推推!!! 05/05 08:52
14F：推 QQmer: 推！6.0陪我完成第一次半馬(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 05/05 08:52
15F：推 noviko: 謝謝，6.2聽半年了，麻煩囉 05/05 08:53
16F：推 sosora: 推!!沒有運動時聽也很不錯!謝謝! 05/05 08:54
17F：推 yunfa: 推 05/05 08:54
18F：推 jerrydo: 推一個! 05/05 08:55
19F：推 remon99: 推～ 05/05 08:56
20F：推 happyqaz: 推推！！謝謝T大熱心的分享～～～ 05/05 08:56
21F：推 adolel: 低調推 05/05 09:00
22F：推 belleb05588: 推推 05/05 09:01
23F：推 taylorlin: 低調推 05/05 09:01
24F：推 cllnini: 低調推 05/05 09:02
25F：推 yain: 低調推～感謝您 05/05 09:03
26F：推 ss12348965: 推！ 05/05 09:04
27F：推 shiringo: 推推！ 05/05 09:04
28F：推 togolu: 推 05/05 09:04
29F：推 circler: 推！謝謝原PO的音樂陪我渡過運動時間 05/05 09:08
30F：推 iuytnok: 推 05/05 09:08
31F：推 artytea: 大推！！感謝 05/05 09:09
32F：推 dicapo: 低調+1 05/05 09:10
33F：推 crustancean: 推推 低調+1 05/05 09:12
34F：推 joanjen: 推!!!真的謝謝原PO作品一直陪我在減重路上!!! 05/05 09:15
35F：推 b16987: 推推 05/05 09:17
36F：→ bubblyred: 是老虎大大～～～推一個 05/05 09:18
37F：推 orionS: 推推 非常喜歡原po的作品！ 05/05 09:18
38F：推 redpomelo: 低調推！ 05/05 09:18
39F：推 superaplus: 聽了好幾版了，謝謝分享！ 05/05 09:18
40F：推 terisa: 推～低調+1 05/05 09:20
41F：推 mandy1121: 推 05/05 09:21
42F：推 jar951: 推！！ 05/05 09:21
43F：→ kusokk: 推推 想要收藏，真的感謝原po的作品。 05/05 09:22
44F：推 petitebabe: 推推推!!!!! 05/05 09:22
45F：推 ug771: 推 05/05 09:24
46F：推 cv77811: 推 05/05 09:29
47F：推 hansonJu: 推 求低調 05/05 09:29
48F：推 Ayon: 感恩推推 05/05 09:29
49F：推 newsbow: 推 6、7分速會不會死掉？ 05/05 09:29
50F：推 Hana77: 推！聽一聽就會忘記時間 05/05 09:31
51F：推 joe00477: 推 感謝你!!! 05/05 09:36
52F：推 ali18: 低調推！ 05/05 09:37
53F：推 Rosso: 一定要推~ 05/05 09:39
54F：推 visionary202: 推推~ 05/05 09:39
55F：推 imich4613: 收到了，推推 05/05 09:40
56F：推 dolor1121: 推 05/05 09:41
57F：推 fjm01207: 推推 ! 05/05 09:43
58F：→ legusta: 低調推～ 05/05 09:44
59F：推 starline: 推~ 低調+1 感謝大大的作品 XD 05/05 09:44
60F：推 z765212121: 未聽先推 05/05 09:46
61F：推 elaine530: 低調推~謝謝! 05/05 09:49
62F：推 iridore: 推推推 05/05 09:50
63F：推 meimeilu: 推。謝謝。 05/05 09:54
64F：推 OMUSUBI: 超感謝！狂推！ 05/05 09:56
65F：推 catna: 推 05/05 09:57
66F：推 eagleken: 推!!! 05/05 10:07
67F：推 cheerforyou: 謝謝原po!! 05/05 10:12
68F：推 fle0717: 推! 05/05 10:12
69F：推 ken4645: 低調+1 05/05 10:14
70F：推 itou: 超感謝!低調+1 05/05 10:18
71F：推 RXY: 推推 大感謝 05/05 10:19
72F：推 ttp2: 收到站內信，即刻來推!感謝 05/05 10:22
73F：推 happydog2005: 推一個，很喜歡妳的作品XD 05/05 10:28
74F：推 kuei1990: 推！真的感謝大大啊 05/05 10:28
75F：推 tournesol153: 推推，超級感謝的 05/05 10:30
76F：推 sequa: 推推~超讚必收藏 05/05 10:30
77F：推 coyco: 推～ 05/05 10:31
78F：推 k51686tw: 低調推...謝謝 05/05 10:31
79F：推 IamaJaeger: 低調推!!!!從4開始都有蒐集XD 05/05 10:32
80F：推 Chiu1022: 推，感謝！ 05/05 10:33
81F：推 lovelessbala: 超棒的! 今晚的夜跑終於有新歌可以聽了XD 05/05 10:33
82F：推 todm2323: 推! 05/05 10:35
83F：推 eveay: 推 05/05 10:35
84F：推 jack119red: 低調推 05/05 10:37
85F：推 EuphoniumLJ: 推推 05/05 10:37
86F：推 a9228048: NICE +1 05/05 10:38
87F：推 joyce0225: 低調推~ 05/05 10:40
88F：推 cckkc: 推！謝謝 05/05 10:45
89F：推 Bauu: 大推 未聽先推 05/05 10:46
90F：推 a22014992: 收到了！！超感謝的 這是我游泳必聽的 05/05 10:46
91F：推 Maisie: 推~~伸手!!!!!! 05/05 10:46
92F：推 shin28: 推 05/05 10:50
93F：推 AreBuLar: 感動~低調推! 05/05 10:50
94F：推 Shiaan: 謝謝！ 05/05 10:54
95F：推 dumpha: 推!謝謝分享~~ 05/05 10:56
96F：推 hereiam: 不推不行 05/05 10:59
97F：推 ifei: 推，求7.0謝謝！ 05/05 11:01
98F：推 ricechang: 推推 感謝您～ 05/05 11:01
99F：推 tsman: 低調推 謝謝 05/05 11:09
100F：推 factorial: 請問如何收藏 謝謝 05/05 11:11
101F：推 arakakiyuri: 低調推～感謝您 05/05 11:12
102F：推 winbow: 推 感謝 05/05 11:13
103F：推 matchwood: 推 05/05 11:13
104F：推 zapateado: 一定要推的呀！ 05/05 11:17
105F：推 t190015: 推推 05/05 11:19
106F：推 a062693069: 推！ 05/05 11:21
107F：推 sweep1357: 推! 05/05 11:27
108F：推 cnw0901: 推！ 05/05 11:28
109F：推 jie3569: 推推 05/05 11:29
110F：推 shellianbpvw: 推~ 05/05 11:34
111F：推 bleed0123: 一定要推的啦XD 05/05 11:38
112F：推 pilione: 推，請問如何收藏QQ 05/05 11:41
113F：推 l1529000: 推～求低調 05/05 11:42
114F：推 TonyDaMuMA: 推 05/05 11:47
115F：推 quiet113: 推 低調+1 05/05 11:48
116F：推 clorklin: 推 05/05 11:51
117F：推 rodercat: 推推 快走一定要有的夥伴啊~超感謝!! 05/05 11:59
118F：推 Dottie616: 推推！低調+1 05/05 12:04
119F：推 oneting80190: 推 05/05 12:05
120F：推 rockdream: 想要低調版 謝謝 05/05 12:06
121F：推 rolandwuwu: 推! 低調+1 05/05 12:06
122F：推 detu: 推~謝分享 05/05 12:10
123F：推 scats: 推～～～低調：） 05/05 12:13
124F：推 neobakery: 推，感謝～ 05/05 12:17
125F：推 fiona000: 推，感謝感謝！ 05/05 12:18
126F：推 qawsedrf: 推 低調+1 05/05 12:22
127F：推 JL3922: 低調推 05/05 12:23
128F：推 jatty11: 推！ 05/05 12:23
129F：推 ayase707: 推 05/05 12:28
130F：推 rho77636: 推！！求低調 05/05 12:29
131F：推 yuhancheng19: 好聽 推推 05/05 12:31
132F：→ yuhancheng19: 今晚就來跑+聽 05/05 12:32
133F：推 xspeed1005: 推 05/05 12:37
134F：推 kiyomejie: 推推 05/05 12:37
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136F：推 eleo: 不推不行!! 05/05 12:41
137F：推 kartt: 推推 05/05 12:45
138F：推 yabiiii: 推 05/05 12:46
139F：推 KeSaWlm: 推！等好久了啊，求低調 05/05 12:53
140F：推 pcshmao1: 推 05/05 12:57
141F：推 kamehua: 推！求低調 05/05 13:01
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143F：推 freezeblue: 好貼心和熱情的虎大，一定要推的啦！ 05/05 13:12
144F：推 leewanwan: 推！求低調 05/05 13:17
145F：推 f1256421: 推推 低調+1 05/05 13:22
146F：推 Boston: 推推 低調+1 05/05 13:26
147F：推 Mio1204: 推 05/05 13:30
148F：推 wassabi: 推推 05/05 13:32
149F：推 vivia: 推～謝分享 05/05 13:40
150F：推 bearoct: 推，從4開始聽了好長一段時間了！ 05/05 13:43
151F：推 radiohead: 推!! 謝謝T大 05/05 13:51
152F：推 ashlya: 低調推 謝 05/05 13:56
153F：推 ms10607: 虎大必推!!期待!! 05/05 14:02
154F：推 meme0308: 推 謝謝!!!超棒 05/05 14:03
155F：推 kgod2330: 推推 05/05 14:05
156F：推 sarger: 推 05/05 14:11
157F：推 littledeer36: 推推 陪伴我度過每個運動時光 05/05 14:13
158F：推 wulanjiao: 棒呆了!讚啦,求低調謝謝 05/05 14:15
159F：推 anouck: 推推，期待收藏～ 05/05 14:18
160F：推 smily7109: 謝謝推! 05/05 14:23
161F：推 dia4: 推 05/05 14:27
162F：推 qaz78945616: 大推 常常跑步的時候在聽 05/05 14:28
163F：推 jimmyliu1217: 推推 05/05 14:29
164F：推 sdolphin: 推! 喜歡! 謝謝! 05/05 14:35
165F：推 lvorange: 推 05/05 14:35
166F：推 blues927: 推!! 期待!! 05/05 14:45
167F：推 hkuan: 低調推 謝謝分享！ 05/05 14:45
168F：推 zelel: 推~求低調! 05/05 14:46
169F：推 hggboy: 低調推 05/05 14:48
170F：推 amiajoke: 推～ 05/05 14:51
171F：推 rachel0403: 推~~ 05/05 14:57
172F：推 wws2015: 推 05/05 14:57
173F：推 alightlonely: 推 05/05 15:03
174F：推 allenintw: 推 謝謝 05/05 15:03
175F：推 s19141523: 低調推，謝謝你 05/05 15:04
176F：推 acylin: 推推感謝！ 05/05 15:06
177F：推 whitecloth: 低調推，謝謝 05/05 15:12
178F：推 anonymity3: 推推推 05/05 15:23
179F：推 OOmmmmm: 低調推 非常感謝 05/05 15:26
180F：推 sasa44: 推 謝謝~~ 05/05 15:41
181F：推 GaL: 推推推 很愛!! 05/05 15:45
182F：推 ilsky: 推推！感謝原po 求低調~ 05/05 15:52
183F：推 a245600: 新的!!!推 05/05 15:53
184F：推 hatason67: 推推推~求收集 05/05 15:58
185F：推 showthe3: 推！忠實聽眾 05/05 16:03
186F：推 vinc417: 低調，謝謝分享!!! 05/05 16:25
187F：推 orionyang: 謝謝分享^^ 05/05 16:27
188F：推 purplebox: 謝謝原po。求低調。 05/05 16:44
189F：推 owl031: 推tiger大 05/05 16:54
190F：推 g109737009: 推~~感謝 05/05 16:54
191F：推 ifalmost: 推 05/05 17:02
192F：推 n934705: 低調推 05/05 17:07
193F：推 belleb05588: 謝謝，求低調 05/05 17:10
194F：推 s20036961: 推 想收藏 05/05 17:15
195F：推 piano92: 推~謝謝!! 05/05 17:15
196F：推 lhtd: 感謝！陪伴我的跑步時光 05/05 17:15
197F：推 leesy: 謝謝分享 05/05 17:17
198F：推 dhfyes: 推！ 05/05 17:26
199F：推 DongRaeGu: 收到信囉，低調推求收藏。 05/05 17:27
200F：推 cuteaudy: 低調推!! 05/05 17:52
201F：推 geniusjackie: 感謝原po~ 05/05 18:00
202F：推 LeeSL: 推 05/05 18:06
203F：推 guessclaire: 推 05/05 18:08
204F：推 JasmineXD: 推～ 05/05 18:12
205F：推 hankleu9103: 推，跑步聽感覺真的很棒 05/05 18:15
206F：推 akahitomi: 推推！期待很久了 05/05 18:17
207F：推 silvernight: 推～ 05/05 18:42
208F：推 daybreakya: 推~很喜歡之前的~ 05/05 19:08
209F：推 marijuanaQQ: 推推~~~ 05/05 19:09
210F：推 noapolem: 推～低調+1 每天跑步都在聽！ 05/05 19:09
211F：推 lynnliu10200: 推！ 05/05 19:13
212F：推 blue33210: 推!!低調+1 05/05 19:34
213F：推 skaren7815: 推~ 05/05 19:36
214F：推 narrenschiff: 用心推！！謝謝原po幫我維持運動習慣XD 求低調 05/05 19:42
215F：推 ripley08: 低調推 05/05 19:49
216F：推 mysandy: 低調推，感謝^_^ 05/05 19:58
217F：推 justlikenari: 推~ 05/05 20:06
218F：推 Hana77: 推 05/05 20:07
219F：推 sonoma: 推 05/05 20:32
220F：推 sunseta: 推～想收藏 05/05 20:36
221F：推 ddyen: 感謝原po^^ 05/05 20:42
222F：推 yyhhzz: 推，低調+1 05/05 20:50
223F：推 bwnzer: 推推 有低調嗎? 05/05 20:51
224F：推 wellie: 推~感謝大大分享 05/05 20:52
225F：推 Katsuhiko: 推！ 05/05 20:53
226F：推 nipeng: 低調推 05/05 20:55
227F：推 too1500: 推推！低調推....謝謝您！ 05/05 20:55
228F：推 lovesusu: 謝謝你~ 05/05 21:04
229F：推 todorov: 感謝！ 05/05 21:22
230F：推 tina050420: 推～ 05/05 21:29
231F：推 Thalia: 非常感謝～ :D 05/05 21:40
232F：推 stf32002: 推！低調+1！忠實聽眾啊！ 05/05 21:47
233F：推 iuytnok: 推！低調+1～ 感謝萬分 05/05 21:59
234F：推 snow127868: 推，謝謝～ 05/05 22:05
235F：推 someacho: 推！求低調～ 05/05 22:16
236F：推 sacredhorse: 推一個！ 05/05 22:43
237F：推 laura1498: 低調推！也聽了好幾個音檔了 05/05 22:44
238F：推 Arlatte: 推!音樂真的很棒!!! 05/05 22:46
239F：推 im2a27: 感謝分享 05/05 22:49
240F：推 skywings28: 推!！！ 05/05 22:51
241F：推 mattias0228: 推 05/05 22:58
242F：推 modemedium: 推啊 05/05 22:58
243F：推 DNADEVIL: 推！謝謝原PO的音樂!! 05/05 23:04
244F：推 missberry15: 推 05/05 23:05
245F：推 nopeople: 推 05/05 23:26
246F：推 jesse089: 推 05/05 23:29
247F：推 SUNFLOWERer: 推!! 05/05 23:34
248F：推 fiy115: 感謝大大分享 05/05 23:40
249F：推 besideyou: 推 求低調！ 05/05 23:42
250F：推 jonsir: 推！忠實聽眾 05/05 23:42
251F：推 Nornor: 推，謝謝 05/05 23:46
252F：推 slowhush: 低調推～～ 05/05 23:55
253F：推 yearnmoon: 推推 05/05 23:58
254F：推 idaa0213: 推 05/06 00:04
255F：推 yus2201: 推~求低調一波 05/06 00:08
256F：推 FILEBANK: 推 05/06 00:09
257F：→ FILEBANK: 求低調 05/06 00:09
258F：推 fancyshirley: 推！第一次聽覺得很棒！謝謝分享唷 05/06 00:20
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503F：→ peterpan910: 大推，謝謝分享 10/10 20:49