一個不錯的健身減脂外食教學，特別針對便利商店，應該可以啟發不少人的外食新組合，
不用再每天地瓜雞胸肉了。
https://youtu.be/BSdAz1gbdDE
※ 編輯: compaq624 (113.185.26.222), 04/03/2017 22:43:58
※ 編輯: compaq624 (113.185.26.222), 04/03/2017 22:44:24
1F：→ compaq624: 我發現不少減肥的人不敢吃超商的食物，其實如果你有基04/03 22:46
2F：→ compaq624: 本的營養知識，食物組合不難搭配。04/03 22:46
※ 編輯: compaq624 (113.185.22.103), 04/03/2017 23:23:14
3F：推 iwenko: 蠻實用推，我要計算熱量也基本是以超商為主，熱量其實不是 04/04 09:45
4F：推 iwenko: 超商食品的最大隱憂(因為份量普遍不大)，問題是人工添加。 04/04 09:48
5F：推 shyKR: 超商好貴，傷荷包 04/04 13:26
6F：→ Darkword1987: 超商食物的問題除了食物以外的成分...... 04/05 19:01
7F：推 sinxmin: 好奇超商的營養標示到底是否正確 有時候我覺得它熱量低 04/10 01:37
8F：→ sinxmin: 估了 04/10 01:37