作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
標題[閒聊] 讓手臂變得更加苗條的訓練 (中文字幕)
時間Mon Mar 13 16:47:27 2017
https://goo.gl/wH84Xo
這次翻譯的影片
動作包含碰肩膀、肘撐、登山者、蜘蛛人棒式
可以自己調整訓練時間的長度
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1F：推 ayabego: 這個真的很累 有沒有瘦大腿馬鞍的 03/13 18:34
2F：推 healthy1226: 沒有局部瘦身的運動，這不是常識嗎？ 03/13 19:18
3F：推 bider: 頂多只能說有線條吧? 03/13 22:51
4F：→ alan1231005: 之前頻道也有人提過這個問題，標題是按照原本影片翻 03/13 23:43
5F：→ alan1231005: 譯的，我想原本下標題的人也是希望能吸引更多閱眾觀 03/13 23:43
6F：→ alan1231005: 看，才會用這樣的標題，我是覺得因為訓練燃燒的脂肪 03/13 23:43
7F：→ alan1231005: 是全身都有，但這訓練過程因為針對雙手鍛鍊，我們只 03/13 23:43
8F：→ alan1231005: 能期待在這樣的訓練之後，減少體脂的同時，並強化特 03/13 23:44
9F：→ alan1231005: 定部位的肌肉來改善線條 03/13 23:44
10F：→ jacko1: wooow 03/14 21:17