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最近很迷Josephine Skriver...在IG追蹤了她...(她真的好正!!) 才知道真正超模並不是以前想像中那樣厭食啊、皮包骨...之類 反而維秘的天使們都有專業的教練們專門訓練她們的運動課程.. 先來看看她的身材...該瘦地方瘦、該有肉的地方也有肉... (女生看了都流口水了...) https://instagram.com/p/BPShbjSFhEp/ https://instagram.com/p/BPK9oDyFfmi/ https://instagram.com/p/BOAD9HEBIh4/ https://instagram.com/p/BMePJ2th4WB/ https://instagram.com/p/BJxlxh4BpE2/ 然後在這魔鬼身材背後所付出的汗水則是... https://instagram.com/p/BNFbjbJh9Vr/ https://instagram.com/p/BM9dDYzhnOq/ https://instagram.com/p/BIFUeeEBiYM/ https://instagram.com/p/BIgFVJ-hfCK/ https://instagram.com/p/BLjmO6yBZBy/ https://instagram.com/p/BPfzoeogDEH/ https://instagram.com/p/BP7mmtVlgrp/ 其實不只是她,幾乎所有維秘的超模都有靠嚴格的運動課程維持身材 (畢竟她們維持身材就是她們最重要的職業工作...) ......貼這則文只是想告訴還認為運動/重訓會變金剛芭比的女性們 運動/重訓真的不會讓妳們變金剛芭比,反而會變結實... 要瘦也要瘦得好看,瘦得有線條!! -- Sent from my Windows --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.4.178
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1485874834.A.BE0.html
1F:推 ijlons: 現在運動變主流啊 年輕一輩很少講金剛芭比了吧 01/31 23:18
2F:→ cadie: 身邊真的還是有認識不少女生覺得運動腿會變粗啊..會變man 01/31 23:21
3F:→ microtech: 會粗九成九其實是脂肪...實話是傷人的XD 01/31 23:24
4F:推 ciceoo: 好美,請問還有哪個有健身習慣的超模可以追蹤的嗎 02/01 00:45
5F:→ cadie: 回樓上..妳可以追蹤victoriasport 、joja(這是josephine和 02/01 01:30
6F:→ cadie: 另一位模特一起創立的IG主要都在分享健身) 02/01 01:30
7F:推 Marchqoo02: 這篇不錯 立意良善 02/01 05:13
8F:→ sdiaa: 這算做輕的 看KATE UPTON做訓練還以為是哪個職業運動員 02/01 09:30
9F:→ sdiaa: https://www.instagram.com/p/BEY_0IgK80n/ 02/01 09:42
10F:→ sdiaa: https://www.instagram.com/p/BBS5QYwK885/ 02/01 09:42
11F:推 momoforever: 只能跟你說他們是外貌99%頂尖的人,重訓只是幫她們加. 02/01 14:05
12F:→ momoforever: 門靠運動維持身材只能說你真的想太多了 02/01 14:06
13F:→ laizin: 還是太瘦 02/01 14:27
14F:→ cadie: PO這篇並不是說她們“只“靠運動維持身材,我當然知道還有 02/01 17:36
15F:→ cadie: 飲食等其它因素… 02/01 17:36
16F:推 yafx4200p: 可以看看香月明美 真的很勤健身 02/02 00:52
17F:推 officina: 會粗九成九真的還是是脂肪阿XD 因為會蓋在肌肉外面@@ 02/02 03:59
18F:→ officina: 除非說你身上哪邊肌肉比較發達哪邊較弱 練起來線條變了 02/02 04:00
19F:推 feeks: 一樓住在國外嗎? 我認識住在台灣的台灣女生,還是大部份 02/04 08:41
20F:→ feeks: 用節食來控制身材,我認識有規律運動習慣的只有2位,都48 02/04 08:41
21F:→ feeks: 歲以上,而且只做有氧。動機也不是為了減肥,而是年紀比較 02/04 08:41
22F:→ feeks: 大了開始養生。 02/04 08:41
23F:→ feeks: 也有一堆人相信「有氧」也會變很壯。。我說過我有游泳和上 02/04 08:50
24F:→ feeks: 拳擊有氧的課,都會有人說:「游泳會長肌肉耶,游泳選手都 02/04 08:50
25F:→ feeks: 很壯」「拳擊會讓手臂變很粗」 02/04 08:50
26F:→ feeks: 還遇過沒運動習慣的朋友, 開始跑步,只跑了3次,因為肌肉充 02/04 08:55
27F:→ feeks: 血而暫時重了兩公斤,就說好灰心,跑步長肌肉變壯了。於是 02/04 08:55
28F:→ feeks: 她也放棄了 02/04 08:55
29F:推 beams156: 我朋友也勸我不要跑步小腿肌會很壯 02/05 13:28







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