作者jesuskobe (浪子)
看板FITNESS
標題[討論] 空氣差大家還會去戶外運動嗎?
時間Sun Oct 30 17:32:26 2016
我是否已經詳讀置底文及中的版規：是（是／否，未詳讀即討論者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================
以上禁止刪除=====================================
大家好
只是想請問一下大家
隨著秋冬到來,空氣品質開始變很差
pm2.5動不動就紫爆,氣象報告都說建議不要在戶外劇烈運動
雖然可以去健身房
但我個人還是比較喜歡路跑,那種感覺跟跑跑步機完全不同
只是這個天氣又讓人很猶豫
跑步是想讓身體健康結果會部會越運動越差啊
有人也有這樣的問題嗎,還是就直接衝了~~
--
五浪真言第一浪 浪漫
五浪真言第二浪 浪費
五浪真言第三浪 浪子
五浪真言第四浪 浪花
五浪真言第五浪 浪叫
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.202.25
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1477819950.A.B80.html
1F：推 Takau: 很像人體Dyson的概念 10/30 17:46
2F：推 jamesinhw: 我是絕對不會，但你不出門不舒服也沒人能攔著你，說回 10/30 17:49
3F：→ jamesinhw: 來最近一兩天應該好點了 10/30 17:49
4F：推 livability: 不會 10/30 18:34
5F：推 yeahwazzup: 這麼愛跑喔 10/30 18:45
6F：推 mepe1018: 不會～你變空氣清淨機了 10/30 19:27
7F：推 asdfgh0920: 想衝就衝阿 至於我就乖乖上健身房^^ 10/30 19:34
8F：推 unionsavior: 1樓讚 10/30 20:12
9F：推 yukai0919: 我是不排斥多一點人幫我們清淨空氣啦xd 10/30 20:16
10F：推 Beersheep: 沒注意..今天才去跑過 10/30 21:04
11F：推 W5566DerD1: 我是沒差啦 反正不跑步也是在抽菸 10/30 21:15
12F：推 lirac: 會先看空氣檢測再出門~~ 10/30 21:43
13F：推 prudence: 醫生是建議我沒綠色就不用出門跑步了.. 10/30 22:05
14F：推 newtonyd: 這兩天大多數地區空氣品質都不錯阿 10/30 22:18
15F：推 Familybaby: 不會 10/30 22:32
16F：→ RavenRabbito: 我無感照樣出門 但沒有運動 走路而已 10/31 00:04
17F：推 cue: 不會 10/31 00:08
18F：推 JimBrass: 怕怕的，改室內運動吧 10/31 00:28
19F：→ ivan761016: 空氣影響其實還好 如果濕度高根本不想出門運動 10/31 01:10
20F：推 newstyle: 去山上跑~~不然去東部 10/31 01:50
21F：推 Adamsun0306: #YOLO 10/31 03:21
22F：推 onedozen: no!!!千萬不要 10/31 07:24
23F：→ f0918069939: 清晨或晚上去跑？ 10/31 07:35
24F：推 Lailungsheng: 戴濕口罩跑 10/31 07:58
25F：推 lumia620: 不會 10/31 09:18
26F：→ clairebear: 拜託千萬不要, 那個粒子很細, 附著在肺部就出不去了 10/31 10:21
27F：推 newtonyd: pm2.5甚至會溶入血液裡 過高還是休息免得適得其反 10/31 12:13
28F：推 newstyle: 看氣象局報告哪邊pm2.5低的就去那邊 10/31 15:59
29F：推 TinWay: 空氣差就改室內游泳 10/31 16:02
30F：推 aster741: 不會，我現在光是在外活動就覺得不舒服了，都在家跳有氧 10/31 19:29
31F：推 nanio: 出去走一下子 真的覺得 嘴唇粉粉的....可怕 10/31 21:05
32F：推 a114261: PM2.5的濃度不會因為室內或室外有明顯差異，除非是完全密 10/31 21:46
33F：→ a114261: 閉空間，提醒一下推文上健身房和游泳的板友們! 10/31 21:47
34F：推 shinjoo: 也提醒一下PM10其實也很毒，而且量比2.5更大我看AQI都是 10/31 22:31
35F：→ shinjoo: PM10更容易爆表 10/31 22:32
36F：推 fkskorea: 推all4261 我也覺得不管是室內或是室外pm2.5應該不會 11/01 08:41
37F：→ fkskorea: 有差 11/01 08:55
38F：→ fkskorea: 我對我自己是要跑就跑，只要身體有點不適就應停止運動 11/01 08:58
39F：→ fkskorea: 適當的休息。 11/01 08:59
40F：推 prudence: 恩 氣象局的檢測2.5跟10是一起的,一個有紅就別跑喔~ 11/02 01:03
41F：推 t81511270: 口罩其實沒辦法防pm2.5 慘QQ 11/06 23:06
42F：推 bettyshinn: 就是因為空氣品質 不只是PM2.5還有台灣太多汽機車造 11/14 23:00
43F：→ bettyshinn: 成太多廢氣 不敢在外面運動 11/14 23:00