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大家好 小的我每天泡健身房1h 經過2個月 瘦了4kg 然而 我發現對不愛運動的宅宅最大的阻礙 其實不是運動本身 而是 ==== 原地跑步實在是太無聊了啊 .... 但是看有字幕的東西 像影集影片 又不是很方便 因為人會一直上下晃動 想請問大家運動時都看些什麼才不會無聊呢???? 我之前看了好久的桌球 網球影片 .... 看了兩個月覺得好厭啊 ... 想請大家推薦一下囉 ... 謝謝 --



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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1469820077.A.016.html
1F:推 a48956312: 聽音樂 07/30 04:10
2F:推 TETZ: 所以我後來都出門跑聽音樂 07/30 04:25
3F:推 Fakhrou: 聽廣播 07/30 05:08
4F:推 aceone: 我用電視看Netflix 每天都跑的很開心 出門跑反而會無聊 07/30 05:18
5F:推 wildrosev: 沒辦法看影片啊,上下晃頭好暈,也有相同困擾。 07/30 06:20
6F:推 ro1234: 看馬拉松比賽的影片 更有感覺 07/30 07:04
7F:推 sammoon: 看甘味人生 07/30 08:32
8F:推 LuLoFun: 去學校操場跑步 追著妹子跑 07/30 08:40
9F:推 pinksnow1004: 看電影 07/30 08:43
10F:推 yeahwazzup: 聽歌就好,然後該加強重訓了。 07/30 08:53
11F:推 nonwash: 我用iPad看韓國女團的動感MV,少女時代、炫雅...一邊聽hi 07/30 09:04
12F:→ nonwash: gh歌也會跟著high,然後看到她們瘦到不行的身材也有激勵 07/30 09:04
13F:→ nonwash: 效果,覺得自己有一天也能達到那樣 07/30 09:05
14F:推 lasslass: 同樓上! 07/30 09:05
15F:推 louiscaiyun: 推戶外跑步 07/30 09:09
16F:推 Leaflock: 看影集 跟朋友借大螢幕的平板 或是查好節目表用健身房 07/30 10:24
17F:→ Leaflock: 的螢幕看 不推戶外跑步,有些縣市的空氣真的很糟 07/30 10:25
18F:推 sxes901960: 不看影片的 07/30 10:28
19F:→ pagenotfound: 在家運動,一邊踩腳踏車一邊拿手把看大螢幕打電動 07/30 10:32
20F:推 just1love: 本身跳舞,所以喜歡看MV或舞蹈教室的影片 07/30 11:04
21F:推 YiiAnn: 甘味人生 07/30 11:14
22F:推 miumiuuu: 我看蠟筆小新 07/30 11:24
23F:→ O12: 比佛利上菜 07/30 12:01
24F:→ zvex: 背對電視然後放鬼片讓鬼追 ! 07/30 12:22
25F:推 smileray: 建身房跑步看日劇美劇,完全不怕晃xd 07/30 14:22
26F:→ smileray: 出門跑步只聽歌 07/30 14:22
27F:推 rettam: 放空不才傷眼 07/30 16:24
28F:推 JNHU: 我都在發呆放空 07/30 16:24
29F:噓 qwe8526545: 不看影片,專心在自己的步伐,感受自己的呼吸 07/30 16:44
30F:噓 wusalt: 認真回 我都看pornhub 07/30 17:32
31F:推 yagamikako: 木下大食女王,看完她吃我就飽足了,尤其完全戒糖期我 07/30 17:35
32F:→ yagamikako: 看她自己嗑掉三個焦糖鮮奶油蛋糕我就 07/30 17:35
33F:推 lina61229: 不看影片 聽音樂 聽iKON的專輯 跑跑步機剛好40分鐘 07/30 18:15
34F:→ lina61229: 他們的音樂強度我覺得蠻適合跑步節奏的 07/30 18:16
35F:推 melanie1352: 建議可以看已經看過,卻讓你想一再複習的影片,這樣 07/30 19:39
36F:→ melanie1352: 字幕就不重要了 07/30 19:39
37F:推 yiwhere: 國家地理頻道 07/30 20:04
38F:推 AMG72: 看謎片提高心率效果應該不錯 07/30 20:30
39F:推 elysion360: 在外面跑只能聽歌...話說為啥有噓? 07/30 20:33
40F:→ ten7tw: 康熙來了 雖然都是以前的 不過時間一集45分鐘 很剛好 07/30 20:36
41F:推 baijee: 我都用平板看netflix 07/30 21:44
42F:推 qwe9999: 看pingu啊 07/30 22:32
43F:推 newycc: 我看「旅遊生活頻道」料理、造型節目 07/30 23:08
44F:→ newycc: 有的蠻有趣的,順便激發創意想自己的食譜 07/30 23:09
45F:推 Giroro813: 戶外跑步我是都不聽音樂,會打亂跑步節奏,健身房裡都 07/31 00:30
46F:→ Giroro813: 會播新聞XD 07/31 00:30
47F:推 smileray: 推木下 07/31 00:40
48F:→ molopo: 羋月傳 07/31 01:10
49F:推 RODPoy99: 推pornhub 07/31 07:26
50F:推 mizuki1031: 我都追劇,時間好快就過了,戶外快走聽舞曲超嗨效果 07/31 10:32
51F:推 CHUANx2: 追劇或緯來日本台,覺得日本節目都好有趣~ 07/31 22:33
52F:推 ginnyhuang: 以前在健身房都轉TLC,看料理節目 08/01 13:45
53F:推 ppit: London Berlin New York Toyko Boston Marathon 08/02 16:43
54F:推 newhsun: 看影集+MV 不知不覺就過了ㄧ個小時 08/05 20:33
55F:推 flac: 同N大,不過我是看T-Ara的MV 08/17 04:27
56F:推 flac: 或看海賊王的主題曲"we are", "we go"MV 08/17 04:29
57F:→ surot: 到公園跑,邊跑邊抓Pokemon 08/17 12:49
58F:推 sgin: 蔡依林~~因為想跟她一樣瘦~! 08/21 19:57
59F:推 richs57lii: 看美女寫真集 10/04 16:04
60F:推 lovepolaris: 推木下 看別人吃也滿足了 10/05 11:53







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