作者a31a114 (檸檬紅茶)
看板FITNESS
標題[討論] 這樣算宵夜還是早餐
時間Mon Jun 20 00:17:03 2016
大家好QQ
其實小妹ㄧ直有個疑問
也不確定是不是應該在減肥版問 ，但因為平常有運動只會看Fitness
Q:
(先排除掉熬夜對身體不好之類的)
假設今天 我吃完晚餐就沒有在進食
然後ㄧ路熬夜到隔天早上 假設六點好了
我這時候吃東西了 吃完就去睡了
這樣子我的身體他會判斷他是宵夜還早餐
我的疑問是 因為沒有睡覺 吃了就睡 所以身體會覺得是宵夜(?)，但以時間來說又是早餐
的時段，大家認為呢?
謝謝各位QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.54.103
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1F：推 andy31313: 好問題06/20 00:19
2F：→ Sapphirism: 提醒一下這文章有被刪風險喔 請看清楚版規還有文章第06/20 00:22
3F：→ Sapphirism: 一行～06/20 00:22
@@""改閒聊可以嗎 ~
※ 編輯: a31a114 (49.218.54.103), 06/20/2016 00:32:00
4F：推 linyotsuki: 我覺得…我會胃痛XDDDD06/20 00:38
5F：推 AlicePoker: 我是覺得 不論哪一餐 吃完就睡可能都不太好06/20 00:52
6F：推 ahaw99: 我輪三班所以常常會這樣欸06/20 01:10
7F：→ LFimi: 重點是一天的總熱量呀06/20 01:47
8F：→ ralan009: 原則上就是吃完馬上睡長覺 那睡前吃的那餐會吸收比06/20 03:09
9F：→ ralan009: 較多一點點 也不用分什麼宵夜晚餐什麼的06/20 03:09
3Q這樣講就了解了
10F：推 runorfat: 不用幫你吃這一餐取名字，重點是你吃了什麼06/20 09:44
11F：推 runorfat: 我自己會用第一餐、第二餐、第三餐，來取代早中晚餐06/20 09:49
12F：→ runorfat: 所以你這種狀況就是吃了今天的第四餐或是隔天的第一餐06/20 09:51
3Q 沒錯 ~我的疑問的確是想要知道是第幾餐 來調整我的菜單~
13F：推 gonna: 身體還會幫你判斷早餐還晚餐? 06/20 10:08
哈～因為每餐吃的東西不同嘛~所以才想知道這種狀況要怎麼吃QQ
※ 編輯: a31a114 (180.204.160.235), 06/20/2016 18:54:35
14F：推 myown655136: 很可愛的問題XD 06/27 23:38