作者asd123116 (ekk)
看板FITNESS
標題[問題] 這樣的臀寬是正常的嗎？
時間Tue May 24 01:40:40 2016
我是否已經詳讀置底文及中的版規：
是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================
以上禁止刪除=================================
哈囉大家好～
小妹我長久以來一直對自己的臀部有很大的疑問
個人身材中等
161/48
無長久運動習慣
但偶爾想到還是會去健身運動一下
算是看起來瘦實際佈滿脂肪的泡芙人xd
然後問題來了
我一直覺得自己的身材長得很奇怪
腰是24吋，臀部是35吋
正面看起來很像一個葫蘆 =_=
如圖
http://i.imgur.com/imEXHoY.jpg
http://i.imgur.com/glK77yf.jpg
但是側面看算細身
http://i.imgur.com/0CO5XUO.jpg
覺得臀部看起來很寬很大 比例很奇怪
最近還會觀察路人的屁股
還是覺得自己的看起來很誇張
但是摸最寬的兩側可以摸到骨頭
大腿有肉可是感覺不是肉太多才導致屁股太寬
想請問這是正常的嗎？
然後能靠運動改善嗎？
還是根本是我天生骨頭問題改不了呢～～(~_~;)
謝謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.157.250
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1464025243.A.3BD.html
1F：推 bobby70021: 把屁股練翹，這臀型很吃香的05/24 01:51
2F：推 jiangee: 我是覺得滿好看的啦05/24 01:56
3F：推 ferocious: 這臀型不錯啊~05/24 02:41
4F：→ maxjeng: 會不會是因上半身較長導致看起來臀圍比例較大?05/24 03:12
5F：→ maxjeng: 不然看數據是正常的05/24 03:13
6F：→ virgoo: 側面很讚。正面真的很寬。還是因為腰太細?05/24 03:44
7F：推 jeeyi345: 腰臀比小不是好事嗎？05/24 04:32
8F：推 Wertherson: 我認為是大腿外側跟臀部脂肪比較多的關係05/24 07:45
9F：→ Wertherson: 重訓跟有氧都做應該可以改善05/24 07:47
10F：推 dryadd44651: 好看啊 在練點深蹲更好05/24 07:47
12F：推 albertfeng: 脂肪都堆在臀部，基因不錯，堆在肚子才慘05/24 08:09
13F：推 Marchqoo02: 感覺是坐胖的05/24 09:02
14F：→ Marchqoo02: 真的 屯在肚子比較恐怖05/24 09:03
15F：推 uplink456: 也是這種型 超煩05/24 09:06
16F：推 immortalqq: 深蹲救臀部05/24 09:10
17F：推 elysion360: 看起來比較像馬鞍肉05/24 09:13
18F：→ Qcloud: 基因超好05/24 09:29
19F：推 aceone: 看起來像有點X腿 所以馬鞍脂肪堆積05/24 09:33
20F：推 Darkword1987: 超棒的05/24 09:36
21F：推 misslinlin: 馬鞍脂肪怎麼辦T_T05/24 09:36
22F：→ CL1023: 大轉子凸出？ 05/24 09:40
23F：推 mtm: 深蹲練一下!! 性感臀部也是需要有妳這種基因的才行05/24 09:40
24F：推 ginnyhuang: 你和我一樣肉都在臀部(我還有大腿根)，最近一年做有05/24 09:45
25F：→ ginnyhuang: 氧重訓，別的地方是精實了大腿也能摸到肌肉，但根部和05/24 09:47
26F：→ ginnyhuang: 臀部的脂肪還是頑強的在那，可能脂肪要再降才會開始05/24 09:47
27F：→ ginnyhuang: 消，天生基因如此。每次買褲子都很痛苦，腰很鬆但腿05/24 09:47
28F：→ ginnyhuang: 根臀部超緊QQ05/24 09:47
29F：推 cactusinsky: 下半身跟妳的身形一樣QQ 褲子真的很難買～05/24 09:57
30F：推 chocoangel: 我之前馬鞍肉也很明顯，持續運動後改善多的05/24 10:00
31F：推 overdone: 羨慕 我屁股超扁 全部都胖肚子05/24 10:03
32F：→ overdone: 體脂降了 肚子還是一大坨 嗚05/24 10:05
33F：推 Marchqoo02: 原來這叫做馬鞍脂肪XDDDD05/24 10:20
34F：推 sweettaiwan: 像葫蘆才好啊！05/24 10:43
35F：→ p23j8a4b9z: 肥臀才好 而且你還好 練一下翹屁股就很辣了05/24 11:15
36F：推 crislin: 喜歡這種基因QQ，我的都堆在肚子加上身形關係正面看起來05/24 11:19
37F：→ crislin: 就是一直線05/24 11:19
38F：推 shuannnnnnn: 我也是!!!跟妳一樣每次都會觀察路人的臀部XD 覺得很05/24 11:35
39F：推 newycc: 扁身 大轉子凸出，容易臀部較大05/24 12:24
40F：推 ca2418: 我一直以為這是坐太久，骨盆外擴?05/24 12:25
41F：推 aboveground: 把X型腿矯正好，不然以後容易駝背駼腹05/24 12:43
42F：推 foodyoytk: 別想太多 快深蹲吧 鍵盤分析像是脂肪都囤積在下半身05/24 12:53
43F：→ foodyoytk: 比例問題 感覺腿不長 上半身纖細 所以看起來胖下半身05/24 12:55
44F：→ foodyoytk: 不過練起來應該會很棒! 05/24 12:55
45F：推 ivan0928: 原來這是大轉子突出！05/24 12:57
整合了一下
原來我有大轉子突出+馬鞍脂肪+X型腿的問題
真是不問還好一問不得了XD
總之謝謝大家熱心回覆
既然知道問題就能對症下藥了
如果一陣子後有成果我再來回饋給版友
謝謝大家～～～～
※ 編輯: asd123116 (110.28.70.47), 05/24/2016 13:39:58
46F：推 allen04130: 練翹會超美 05/24 15:40
47F：推 javabird: 只有我覺得還好嗎? 各位要求都太高了. 05/24 18:48
48F：推 ca2418: 等心得文，因為我也有一樣的困擾 05/24 19:27
49F：→ werty982730: 我覺得蠻ok的，大家標準真高 05/24 19:42
50F：→ bluegod: 我的身形跟你一樣（哭 05/24 23:30
51F：推 library187: 我也是這種身材，都不敢穿短版衣服 05/25 10:28
（握手QQ
52F：推 scsa123: 我..覺得這臀型很美啊... 05/25 12:06
可是大家站一排就我的屁股特別大
感覺就很胖 覺得不開心XD
53F：推 tosoh1014: 大轉子突出+馬鞍脂肪+X型腿 -這怎麼治阿？ 05/25 12:56
我在爬文了
想用跑步減脂+瑜珈或整骨+改善翹腳習慣三管齊下試試看!!!!
※ 編輯: asd123116 (110.28.202.123), 05/25/2016 13:14:10
54F：→ savilin: 下身太寬，和上身很不搭 05/25 15:55
55F：推 wheiping: 原po的下半身長得跟我一樣，我也很困擾… 05/25 21:15
56F：推 Narcissuss: 很正阿... 05/25 22:42
57F：推 newgoodman24: 我愛 真心求交往 05/26 01:13
58F：推 beams156: 我也是兩側凸臀圍比你大QQ覺得穿褲子很明顯 05/26 02:01
59F：推 TETZ: 我瘦的時候也是這樣然後褲子臀部永遠很緊但腰又超鬆很不方便 05/26 05:24
60F：→ TETZ: 但來美國後發現這種才是極品（欸 05/26 05:24
61F：→ TETZ: 所以現在專注在深蹲練結實不然以前真的很想去給人整骨啥的 05/26 05:26
62F：推 ginnyhuang: 請問樓上是因為歐美褲子版型和台版不同嗎? 05/26 11:42
63F：推 linyotsuki: 痾....我跟你一樣Q___Q 05/26 17:29
64F：推 MimI2008: 我的側面跟你一樣 但正面沒你那麼寬@@ 05/27 14:41
65F：→ TETZ: 我說的那件是日貨的褲子喔 05/27 23:46
66F：→ TETZ: 歐美目前沒有這問題 不過也有可能來了之後胖了超多的關係(淚 05/27 23:47
67F：推 ipower: 根我ㄧ摸ㄧ樣的下半身 05/29 23:13
68F：→ lily78426: 側面好翹！ 05/29 23:30
69F：推 nanciii: 就馬鞍肉而已 05/30 12:20
70F：推 eric83610: 認真覺得很好看! 05/30 17:29
71F：推 b9111111111b: 腿內八會不會有關? 05/30 22:47
72F：→ savilin: 你應該是大轉子凸出，可以去整骨 06/01 20:50
73F：推 qoo48180: 我也是臀圍超寬型.. QQ 06/28 01:46
74F：→ qoo48180: 是臀寬 06/28 01:46