作者supersymmetr (Supersymmetry)
看板FITNESS
標題[問題] 月經不正常(不來)是不是會變胖
時間Sun May 1 13:04:18 2016
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本身是學生，學業壓力一直都蠻大的，忘記是何時開始月經就會不正常，有時是1、2個月
沒來，然後就去看中醫，就又來，正常可能沒幾次就又會沒來，去看西醫檢查還好是沒照
出什麼，也就只是開黃體素什麼的。最近總覺得沒怎麼特別多吃或改變飲食也在變胖！！
想請益一下，以下是我的飲食和作息等
身高155 體重今年到現在從43→46！（最近簡直不敢量了搞不好有再胖一點…）
一直都蠻注重飲食的：
早餐：多半是全麥饅頭或牛奶饅頭+無糖豆漿 or 紫米飯糰 or 馬可先生的雜糧麵包
午餐：學校的 飯吃不多就蠻飽，大概是半碗吧 不太愛吃肉 但會逼自己吃一些（幾小塊
）很愛吃菜 菜都吃比較多 不喜歡喝湯
晚餐：壽司（不是豆皮的）or 炒飯 or 自助餐（飯還是半碗/沒肉）or 湯麵啊之類的…
………就很雜
其他：飯前多會吃水果、餐餐之間沒有吃零食的習慣、不特別愛甜點、飲料都喝無糖
沒有在節食或刻意減肥 以前也沒有用奇怪的方式減肥的經驗
運動：每週至少2次 通常會到3次 且有半小時，打羽球or跑步or快走
在家還會做做仰臥起坐跟深蹲之類的幾乎每天15分
所以！為什麼還一直胖啊～～～是不是內分祕失調了@@ 感謝大家
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※ 編輯: supersymmetr (36.237.113.91), 05/01/2016 13:08:05
1F：推 a379537956: 覺得可能是壓力大→內分泌失調→代謝下降？ 05/01 13:18
2F：→ miau: 覺得46蠻正常啊＠＠ 43太瘦了吧...？ 05/01 13:22
3F：推 cheerlml: 建議可去婦產科看看 我朋友就是一直變胖 月經又不規則 05/01 13:26
4F：→ cheerlml: 去看才知道有多囊性卵巢 05/01 13:26
5F：→ supersymmetr: 我有查到這個東西！但目前回診了2次是都沒說有這個 05/01 13:32
6F：推 s904o25: 我今年也這樣 QQ 月經不來莫名變胖，檢查不出所以然，吃 05/01 14:26
7F：→ s904o25: 中藥也沒用 05/01 14:26
8F：→ mike8206: 會不會因為太瘦所以月經才不規則？ 05/01 14:50
9F：推 shalalalala: 以前有就不來是否會變胖這件事問過婦產科醫師 他說如 05/01 15:43
10F：→ shalalalala: 果不來太久 身體會以為你懷孕了 所以開始儲存熱量 05/01 15:44
11F：→ shalalalala: 不知道是否正確 給妳參考看看 05/01 15:44
12F：推 emily0300: 你很像是多囊性卵巢症，建議換醫師，找大醫院，順便抽 05/01 16:43
13F：→ emily0300: 血檢驗，我也是亂經好幾年才知道自己有多囊。 05/01 16:43
14F：→ emily0300: 也有聽過瘦子也是多囊，原po可注意ㄧ下自己是否有多毛 05/01 16:53
15F：→ emily0300: （手、腳、某部位）、月經不規則、容易長痘痘、肥胖（ 05/01 16:53
16F：→ emily0300: 參考）。 05/01 16:53
17F：推 Aurona: 我就是多囊，上面推文所說的症狀我全都有，是因為三年前胖 05/01 17:10
18F：→ Aurona: 到80KG（我只有164CM）驚覺身體一定出毛病了去看醫生檢查 05/01 17:11
19F：→ Aurona: 才知道，原本自己從未在意的季經經過長時間運動與飲食調理 05/01 17:11
20F：→ Aurona: 現在體重控制在62上下，體脂27％，皮膚也改善很多，三年來 05/01 17:12
21F：→ Aurona: 很辛苦的鍛鍊與維持才有現在健康的身體與體態，我很珍惜 05/01 17:13
22F：推 dabbyding: 同是155 43的女生 去年去一趟上海兩個月飆到47快48 快 05/01 21:59
23F：→ dabbyding: 嚇死 且後來檢驗出自己有多囊卵巢 花了四個月終於回到4 05/01 21:59
24F：→ dabbyding: 3.44了 05/01 21:59
25F：→ dabbyding: 月經也很不規則 如果真的有多囊建議運動改善 不要吃高 05/01 22:00
26F：→ dabbyding: 升糖食物 05/01 22:00
27F：→ supersymmetr: 謝謝大家ˊˋ禮拜五回診我再直接問！如果是就太慘 05/02 08:43
28F：→ supersymmetr: 啦QQ那是不是身材很難維持啊！是說樓上是怎麼4個月 05/02 08:43
29F：→ supersymmetr: 瘦回來的啊…也太快@@ 05/02 08:44
30F：推 june0804: 會唷 我之前會 05/02 13:08
31F：→ supersymmetr: 那所以來了會瘦一些回來嗎QAQQ沒大吃也胖豈不是要女 05/02 16:04
32F：→ supersymmetr: 人的命啊啊啊 05/02 16:05
33F：→ u9242018: 一樣身高我最瘦是你的最胖 05/04 01:47
34F：→ shaphanty: 會不會是你長期吃太少，營養不良，結果身體以為妳飢荒 05/04 17:17
35F：→ shaphanty: 更容易儲存脂肪減少消耗熱量，溜溜球效應 05/04 17:17
36F：→ supersymmetr: 那我目前這樣的量會太少嗎@@ 05/05 11:09
37F：→ emily0300: 回診時記得詢問醫師說懷疑自己是多囊，大部分醫師照超 05/06 09:00
38F：→ emily0300: 音波都只看子宮，不太會帶到卵巢，檢查一下，比較安心 05/06 09:00
39F：推 wsx23458: 目前也是因為這一兩個月不太準時來突然像吹氣球一樣膨脹 05/07 00:09
40F：→ wsx23458: 的感覺，上個月的是催經才來，結束後有再去看婦產科，超 05/07 00:09
41F：→ wsx23458: 音波有照子宮和左右卵巢都沒事，也順便做了子宮頸抹片檢 05/07 00:09
42F：→ wsx23458: 查，昨天報告出來是2級發炎，並無大礙，也吃了中藥兩週 05/07 00:09
43F：→ wsx23458: ，今天已經第32天了依然沒動靜…… 05/07 00:09
44F：→ supersymmetr: 回診的結果說 應該不是多囊 並且得到證實…是真的會 05/07 22:20
45F：→ supersymmetr: 變胖ˊˋ不過醫生說調好來了就不會一直胖下去 05/07 22:20
46F：推 Vivibb8989: 多囊性？ 08/05 08:50