作者tu01002 (阿福柔)
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 少吃多活多吃少活！！！
時間Fri Jan 29 16:27:21 2016
雖然文章內容與本魯實驗室做的實驗不太一樣
不過標題很符合！
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本魯實驗室做了一個大鼠生存實驗
也就是將老鼠買來後一直養到死亡
樣本數250隻
最後的實驗結果
把每個月的體重記錄分成高到低五組
我們發現壽命最長的
是成長最慢、飲食最少、體重高峰最低、老年體重下降最慢的。
反之，壽命最短的組別
是成長最快、體重高峰最高、老年體重下降最快的。
各指標與組別非常漂亮都是依序排列。
這跟熱力學第二定律有關
在分子層面是由order朝disorder方向走
也就是說要保持個體size越大
所需要的能量就越大
而size越大越容易collapse，也就是死亡
但這結果是建立在無運動行為上
運動所造成的肌肉肥大、個體變大
是否套用，需要驗證
所以標題所說的
少吃多活，多吃少活在某些層面上已有科學證實的。
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1F：推 homeshawn: 推認真。。。01/29 18:25
2F：推 peterwu4: 推一個 吃得多不運動會死的快XD 不運動的人不要吃過多~01/29 21:28
3F：→ peterwu4: 食物是給有需要的人吃的~ 沒需要的人要自己創造需求01/29 21:30
4F：→ peterwu4: 自己無限申論XDD01/29 21:31
5F：推 peichiaC: 專業01/29 22:02
6F：推 qpwo1793: 推專業認真01/30 14:14
7F：推 hypotension: 推 只是要克制口腹之欲好難啊01/30 14:20
8F：推 newstyle: 那馬拉松的選手應該會活很久01/31 08:35
這個族群很有爭議
有一個心肌受損指標叫CK
在心肌梗塞後24小時血液中CK會大量上升
所以在臨床上是一個代表危險的指標
在馬拉松結束後
選手血液中CK也會大量上升
但並沒有出現心肌受損的病徵
所以在運動科學與臨床醫學對於馬拉松選手的CK上升，還沒有一致的看法
另外，馬拉松選手並沒有吃比較少，他們都看起來沒肌肉，是因為身體在面對極端的情況
下，會分解蛋白質來當能源使用，例如飢餓、過長運動時間...選手皮包骨的原因當然是後
者
※ 編輯: tu01002 (163.21.118.1), 02/01/2016 09:20:26
9F：→ themost: 看川內優輝吃的麵真的有夠大碗 02/01 09:41