作者Lemonseed (看˙思考)
看板FITNESS
標題[閒聊] 為什麼肚子餓的時候量測體脂肪會變高?
時間Thu Oct 22 00:22:31 2015
我在肚子餓的時候量測的體脂肪比平常高很多
(我是從小不運動的泡芙女 最近才開始運動4個月
數值很差請不要嘲笑我)
最近入手歐姆龍有提手把的體脂計
早上睡醒時體脂率26.4 骨骼肌率25.0
不餓不飽時約體脂 26.2 骨骼肌 25.2
肚子餓的時候 體脂27-28 骨骼肌24.7或更低
可是我無法理解為什麼??
肚子飽時數值變美
應該是因為肚子裡的食物+消化液使全身導電增加
機器誤判為骨格肌增加
但是肚子餓的時候發生什麼事， 為什麼數值會變差很多呢?
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1F：推 sky6566988: 身體狀況每天不一樣，看起來是合理的誤差，每天只要固 10/22 00:25
2F：→ sky6566988: 定睡醒量就好 10/22 00:25
3F：推 apnaapna: 看起來只是誤差 10/22 00:54
4F：→ roder: 歐姆龍這種東西不用太認真... 10/22 01:19
5F：→ stevettkk: 我家歐姆龍早晚量差5.X% 就當作紀錄趨勢就好~ 10/22 01:29
6F：→ qweertyui891: 正常誤差 看看參考就好 照鏡子比較準 10/22 10:13
7F：推 bill6613: 有運動就是對的，持之以恆，有一天量體重會突然變瘦 10/22 11:43
8F：推 newtonyd: 想請問體脂肪用甚麼測會比較有參考性呢 謝謝 10/22 15:55
9F：推 Squidward: 回樓上 inbody 10/22 21:16
10F：→ asuslover: 還不到10% 你覺得機器可以這麼準嗎= =!!什麼都會有誤 10/23 07:37
11F：推 asuslover: 差，包含你每天的身體 10/23 07:39
12F：推 newtonyd: 感謝分享 10/23 09:39
13F：推 firefoxriko: 你肚子餓時(空腹)總體重下降，體內脂肪總量不變，總 10/23 11:41
14F：→ firefoxriko: 結起來就是體脂上升了。 10/23 11:41
15F：→ firefoxriko: 但是體內食物的質量本來就不是你自己的質量，所以理 10/23 11:43
16F：→ firefoxriko: 論上空腹量才是最接近你本身體脂率的。 10/23 11:43