作者denny932s (Simon Dai)
看板FITNESS
標題[問題] 關於體脂肪
時間Thu Aug 13 22:25:19 2015
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小弟我19歲，體脂肪剛剛測9.1(其實前幾次測還有到7.6)
是用體重機，有測體脂肪的功能。
9.1 我真的覺得有點誇張，雖然我平常有在健身的習慣，還有已經近兩個禮拜沒有練了，
這數字真的好像很低欸
9.1。據我所知，這數據不是幾乎是肌肉人才會有的數字嗎？會不會身體器官有問題呢？
我一度有懷疑體重機，測體脂肪的準確性，但是國中也有測過，是10……
專業的各位麻煩解惑一下吧！
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1F：推 roder: 來張圖阿 08/13 22:29
2F：→ steven211: 天生體質也有差 有的人天生體脂肪內臟脂肪都偏低 08/13 22:33
3F：推 phds: 照片比較準 08/13 22:42
4F：→ stevettkk: 看照片就知道了，不用緊張 08/13 22:45
5F：推 n1lk5g2: 所以我說，圖片呢? 08/13 23:14
6F：推 Daumesnil: 皮包骨也會測出這種數據，體脂低不一定肌肉量多 08/13 23:15
7F：推 amyli765: 還好啦有朋友才5%也健康的很 08/13 23:17
8F：推 qweertyui891: 圖呢? 身高體重? 像我體脂9%但肌肉量不高所以看起 08/13 23:20
9F：→ qweertyui891: 來也普普通通 08/13 23:21
10F：→ denny932s: 174cm 58kg 08/13 23:36
11F：→ nina2727: 果然很瘦 應該是低體脂 肌肉量也不高的情況吧 08/13 23:48
12F：→ waterfall: 跑步版一堆5%以下，連腹肌也看不到的，並不奇怪 08/13 23:56
13F：→ waterfall: 肌肉版一堆體脂近20%的，肌肉線條看起來也蠻明顯的 08/13 23:58
14F：→ shi1234: 讓姐姐看一下小鮮肉啊 08/14 00:11
15F：→ chieher: 跑步版一堆 5% 以下...? 我看得不是跑步版嗎...? 08/14 08:05
16F：→ chieher: 5% 超級難耶... 08/14 08:05
17F：→ themost: 路跑板我也只看到一堆五分速以下..5%以下倒是沒什麼看過 08/14 08:07
18F：推 wulingtony: 數字看看就好 體態重要多 08/14 08:14
19F：→ chieher: 五分速以下報到! 體脂 > 15% LOL 08/14 08:24
20F：推 bill6613: 5%有點誇張 08/14 10:02
21F：推 kimo0211: 太瘦了，才58？ 08/14 13:04
22F：推 albertfeng: 就是瘦啊，你試試看增重到70kg又能保持現在的體脂，辦 08/14 13:10
23F：→ albertfeng: 的到你就是神人了 08/14 13:10
24F：→ Qcloud: BMI 搭配體脂才有用 你的BMI搭配5%就過瘦而已 08/14 13:40
25F：推 shoisme: 174/58…健身都沒長肌肉嗎… 08/14 14:20
26F：噓 Tronga: 感覺很不健康欸 要不要去檢查一下 圖片貼出來補推 08/14 16:46
27F：推 tratracy: MB版原po有附圖 08/14 16:53
28F：→ tratracy: 標準皮包骨 但目測應該有15% 08/14 16:54
29F：推 melomelomelo: 那是因為你太瘦了 建議改善一下吸收能力 08/16 07:01
30F：推 foxs9: MB板好好笑XDDD 你的機器哪台報一下 08/16 17:00
31F：噓 lyfifi: 沒圖 是要隔空抓藥膩? 08/16 17:22
32F：推 elro: 19歲不到10%蠻正常的啊, 我朋友快40了體脂計測不到 08/17 15:40
33F：→ denny932s: 啊呀 真的應該是體重機的問題阿… 08/17 18:50
34F：→ denny932s: 而且真的 壯不壯跟體脂肪也不是必然的 08/17 18:50