作者HCLer (麟)
看板FITNESS
標題[閒聊] 跑步起紫紅水泡
時間Wed Apr 15 16:26:44 2015
小弟平常大概兩三天跑一次
大概跑五圈左右
前幾天狀況較好就多跑幾圈
回到家後就起水泡(也不是第一次了
但這次是個紫紅色的水泡
想請教有沒有相關經驗該如何處理？
還有預防起水泡的方法
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.70.6.63
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1429086406.A.B45.html
1F：→ Qcloud: 鞋子合腳很重要, 我的跑鞋稍大, 一開始也很常起水泡 04/15 16:28
2F：→ Qcloud: 後來鞋帶刻意拉緊就沒起過水泡了 04/15 16:28
3F：→ Qcloud: 襪子好像也會是原因, 如果找不到原因可以試試看貼透氣膠布 04/15 16:30
4F：→ Qcloud: 蠻多人跑馬都會貼的 不過你這距離 應該還是鞋子襪子的問題 04/15 16:31
5F：→ HCLer: 襪子太薄算嗎？ 04/15 16:47
6F：→ HCLer: 紫色水泡怎麼辦？？ 04/15 16:47
7F：推 GaRei: 消毒後用滅菌針放血，包紮 04/15 17:11
8F：→ GaRei: 鞋子跟腳有空隙才會起水泡，鞋帶要綁緊。聽說五指襪有助於 04/15 17:12
9F：→ GaRei: 預防水泡，你可以試試看 04/15 17:12
10F：→ HCLer: 感謝各位 04/15 18:21
11F：→ j3024133: 襪子太薄有差，還有襪子鬆鬆的跟腳掌有一點點空隙也會 04/15 19:36
12F：→ j3024133: 最好就是買厚襪子貼合整個腳掌，鞋子大小也要剛好 04/15 19:36
13F：推 hiphoprover: 襪子比較滑也容易造成細小的滑動，也可能起水泡 04/16 16:48