作者a85405 (風)
看板FITNESS
標題[討論] 俯臥弓身
時間Sun Oct 26 22:28:36 2014
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請問各位，平常在家一個人想做這動作，沒人可壓下半身，目前都是俯臥床上，腳背勾在
床邊，請問這樣可行嗎？
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