作者yachungyu (高雄劉福助)
看板FITNESS
標題[心得] 有氧無意間的bounds?
時間Wed Oct 22 20:15:09 2014
不囉嗦先給圖
http://miupix.cc/pm-1WHOF9
減肥前約184/110公斤
體脂忘了記得不低超級高
靠著這八個月飲食搭配慢跑偶爾核心
漸漸的來到82kg體脂肪15
http://miupix.cc/pm-1N7YC1
站上體脂計上真的好開心
我覺得最好的地方在於衣服好買
而且拍照不用喬角度
http://miupix.cc/pm-TLWSDI
雖然有襯衫將就看一下
周遭朋友都說的確瘦了一圈
最近這陣子開始注意自己線條
拉起衣服居然有微微的人魚線？！
只是不明顯
http://miupix.cc/pm-EVZJZ8
請問是不是代表只要體脂降到一定程度
就算重訓核心沒有很勤勞線條還是會出現？
20點求解
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1F：→ acegikmp: 是的 10/22 20:22
2F：推 yonbun: 第一張看起來只有90 10/22 21:01
4F：→ yachungyu: 之前有駝背 減重前體檢表 10/22 21:05
5F：推 KIOA: 搭配飲食，請問大大你都怎麼吃法 10/22 22:00
6F：推 uwmtsa: 第一張一臉好人樣 XD 10/22 23:13
7F：→ chieher: bounds 是啥? 10/23 04:23
8F：推 egtoro31: 推 衣服好買XD 10/23 05:26
9F：推 rabbitgrass: bonus? 人魚線跟馬甲線本來就是種夠瘦就會出現的 10/23 20:06
10F：→ rabbitgrass: 東西XD 沒腹肌的話連起床爬起來都有困難XD 10/23 20:06