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我是用ios的系統.. 最近下載了很多瘦身相關app來使用 1.板上有人推"瘦身旅程"這個app 可是打開後,只能紀錄體重呀....好像沒什麼用= = 為什麼會板上的人推呢?? 2.腰瘦心機 - 好像只有android系統有..ios沒有.. 3.薄菏 大陸軟體...可以紀載自己每天吃了什麼 累積多少熱量,以及還可以再吃多少熱量, 感覺很不錯..........but !! 我紀錄一次之後,就再也找不到那個紀錄的地方了, 而且也看不到自己的歷史紀錄..到底是不我會用 還是這是個謎之軟體?? 4.減肥先瘦肚子 就一些瘦肚子的影片再加上影音教學 5.減肥易 跟薄菏很像的軟體,看似也是一開始就說 你今天還可以攝入多少卡路里 是我想要的app的樣子....but!!! 食物只有它軟體裡提供的,很難用... 6.極速瘦身 只是一些減肥知識的文字app 7.30天減肥 教你敲大腸經 中醫經脈式減肥 有沒有類似3和5的這種可紀錄每天攝取熱量的軟體, 但功能能夠比他們完善的呀???? --



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1F:推 purple31: bdodo 使用電腦也可登入紀錄~~ 10/17 14:30
2F:推 ninepoints: MyFitnessPal 10/17 15:44
3F:推 maxinehou: MyFitnessPal +1 &他有很多附屬運動程式 可以同步 10/17 15:46
4F:推 kittenkitten: MyFitnessPal +1 理由和樓上一樣,同步好方便 10/17 17:15
5F:→ ronale: 日本有做過實驗 如果天天記錄體重 在心理上就會注意體重 10/17 18:44
6F:→ ronale: 對減重有相當的推動作用 10/17 18:44







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