作者ABC999 (水月)
看板FITNESS
標題[討論] 滾筒請教
時間Wed Aug 27 16:04:51 2014
想請教一下有買過滾筒的大大，
我看比較有名的兩款是
"Grid按摩滾輪"跟"RUMBLE ROLLER狼牙棒"，
價位都在1500上下，
我想問這滾筒有買的價值嗎?
其實我常上健身房的有氧課，
(戰鬥有氧、飛輪、槓鈴有氧..等等)，
腿部跟背部其實時常蠻酸的，
平時運動後都有做舒展跟拉筋，
如果要去泳池做三溫暖SPA那種，
頂多可能一周去一次，
如果去給人家按摩，
一次2小時也差不多都1000以上了，
所以我想問有用過這些滾筒的大大，
買這個值得投資嗎?
真的可以放鬆跟舒緩嗎?
謝謝。
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1F：推 ad24: 去的健身房有沒有滾輪可以試用? 08/27 16:19
2F：推 Boonen: 自己鋸水管，外面包一層薄的瑜珈墊。搞定 08/27 16:39
3F：推 passion0613: 買過 沒有 08/27 16:47
4F：推 whoiswho31: 很值得，建議直上長的~ 08/27 16:52
5F：推 rex105: 很棒呀 放鬆舒緩很讚~ 08/27 17:25
6F：推 nameofevil: 我用Grid運動完滾一滾痛得爽吱吱A___A 08/27 18:14
7F：推 lumia620: 便宜的滾起來就很爽 08/27 18:37
8F：推 c0911237161: 我買的不是正牌的，也快1000元，滾完真的有鬆～ 08/27 18:53
9F：推 jiivesha: 我買對岸的，六七百塊，用的通體舒暢 08/27 20:27
10F：推 jaysuzuki: 其實狼牙的產地也是中國，FOAM好像是台灣 08/27 20:37
11F：推 yumiuse: 我有買Mr.Roller和狼牙棒，現在每天都要滾一滾放鬆 08/27 21:41
12F：→ yumiuse: 尤其是大腿前後左右側和屁股，以及因為久坐僵硬的髂腰肌 08/27 21:41
13F：→ yumiuse: 髂腰肌在大腿根部耶~外面沒在按這裡的吧XD 08/27 21:42
14F：推 branda325: 狼牙棒不推，超級尖，根本不敢滾！你要我可以賣你 08/27 23:30
15F：推 squllliu: 照2樓講的做，萬一炸了塑膠碎片插到下肢大動脈怎辦 08/28 00:32
16F：→ squllliu: 人生直接搞定 08/28 00:33
17F：推 MUSTbe2014: 請問對岸的關鍵字是什麼？我搜不到 08/28 00:47
18F：推 evainnuk: 露天 08/28 01:20
19F：推 molopo: 狼牙 很痛 不推 08/28 01:30
20F：推 jiivesha: 對岸只要在那個寶上面，搜以上產品的英文關鍵字，就可以 08/28 06:24
21F：推 chung423: 買狼牙覺得有點痛，Grid就好了 08/28 09:29
22F：推 gelion: grid我就可以滾到烏青…… 08/28 10:46
23F：推 kuosco: 我買狼牙 很痛 但很爽XD 08/28 11:00
24F：推 jaysuzuki: 那表示你用錯啦，烏青對恢復會好嗎? 08/28 14:42
25F：推 sy789: 我先買grid，滾一陣子筋膜比較鬆了才入手狼牙棒 08/28 20:58
26F：推 lovegq00: Grid滾不痛再說吧 08/29 01:14
27F：推 Eniladnewg: 滾了狼牙棒，一般的就會沒感覺 比較難按到的 要靠狼牙 09/01 09:17
28F：→ Eniladnewg: 仿版和正版價差三倍附近，兩個用起來差不多(我都有買) 09/01 09:18
29F：→ Eniladnewg: 正版多一個MARK和保證卡 09/01 09:18
30F：→ Eniladnewg: 放脖子也很舒服，不過買了要常常使用才是王道 09/01 09:20