作者jjyyjy (surfinglove)
看板FITNESS
標題[討論]體態與體脂
時間Wed Aug 20 11:48:43 2014
最近新入手一台歐姆龍體脂計
原本以為應該量出來25%以下的數據
結果一量27%
大概一年多前曾去康式美量過25%
那時是160/52
這一年運動量增加
平常衝浪+簡單重訓(plank)
前陣子還去跑了鐵人三項約三個半小時完賽
自己覺得對目前體態算滿意(160/50)
也沒有特別在減肥
但量出來27%感覺應該是重啟減肥模式
以回到健康的狀態(印象中要25%以下較好)
附上照片
想問一下大家我是否真的是自我感覺太良好?
這樣的體態看起來真的是體脂27嗎?
http://ppt.cc/XWLU
http://ppt.cc/nZQt
http://ppt.cc/PeOO
http://ppt.cc/O6W3
其實是因為我量完嚷嚷著最近又要減肥了
但是大家都說我看起來已經太瘦不要減了
所以上來詢問一下各位的意見，謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.243.43.151
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1F：推 JakeMcGee: 看不出來有27%... 08/20 11:50
2F：推 oliver902: 看起來體脂肪大概25% 08/20 11:50
※ 編輯: jjyyjy (210.243.43.151), 08/20/2014 11:51:11
3F：→ DecaRaBia: 如果G罩杯應該該就有27 08/20 12:06
4F：→ weibeta: 你是用四點式還是站立式呢?會有誤差喔~ 08/20 12:08
5F：→ weibeta: 覺得你身材很好阿，體能也很好，可能腿根內側有些贅肉 08/20 12:09
6F：→ weibeta: 才會造成量測誤差吧 (我也是肥這邊.. 08/20 12:09
7F：→ weibeta: 罩杯大的話應該也有影響，E以上我記得28%都算標準 08/20 12:11
8F：→ weibeta: 所以我的目標是28%....(其實是懶鬼XD 08/20 12:11
9F：推 monicalu: 身材很美，我喜歡這樣的 >///< 08/20 12:18
10F：→ flame1983: 女生25%就很夠了 瘦到20以下不太推 08/20 12:27
11F：→ themost: 說不定選對時間量就會低於25%了XD 08/20 12:28
12F：推 albertfeng: 數字要漂亮就重訓吧 08/20 12:37
13F：推 halfisland: 蠻美的阿! 08/20 12:46
14F：推 ImAmo: 身材很好誒 08/20 12:55
15F：推 jacoblin7060: 推膚色！很美。 08/20 13:37
16F：→ jjyyjy: 是用站立式的 腳底各有兩個感應的那種量的 08/20 14:10
17F：→ jjyyjy: 謝謝大家 這樣看起來我可能就不會特別減脂 繼續重訓就好 08/20 14:15
18F：推 koala8363813: 我也覺得体態看起來很好！我姐病你再瘦、矮一點，他 08/20 15:23
19F：→ koala8363813: 上回用達尼塔在家測体脂也27%，我還和他說他再亂吃 08/20 15:24
20F：→ koala8363813: 也很有可能到30%變成泡芙人XD我姐看起來身材也可以 08/20 15:25
21F：推 sammueltw: 每天衝換6'尺應該就會在少點 08/20 15:57
22F：→ mikami1027: 如果這是25那我的理想值就是25XD 08/20 19:09
23F：推 tatabella: INBODY 測出來脂肪跟肌肉怎麼分佈阿 08/20 23:21
24F：推 chocoangel: 好好看喔!!! 08/21 00:17
25F：推 chickenyo: 好羨慕喔身材真好 原po的脂肪應該在胸部吧！ 08/21 09:29
26F：推 praying1: 想揉 08/21 10:11
揉拎老師 回家慢慢揉自己如何 有人可以教我怎麼檢舉嗎?
27F：推 washingface: 體態很好啊 一點都不像27，我體之23看起來比你胖QQ 08/21 12:20
※ 編輯: jjyyjy (210.243.43.151), 08/21/2014 13:59:18
28F：推 nanana0198: 你看起來超結實耶，應該是體脂計不準 08/21 14:55
29F：推 hypermoney: 上半身OK 下半身好像比較大隻? 08/21 15:14
30F：推 rabbitgrass: 我也覺得原po的基因胖下半身 感覺上半身25↓下半25 08/21 15:34
31F：→ rabbitgrass: ↑ 08/21 15:34
32F：→ jjyyjy: 胖下半身沒錯Q_____Q 瘦五公斤大腿圍還是聞風不動的55cm 08/21 16:04
33F：→ jjyyjy: 開始加強運動之後已經比較均勻了 以前更誇張orz 08/21 16:04
34F：推 acegikmp: 體態還不錯啊!如果照片沒刻意縮小腹的話 我覺得維持就好 08/21 16:06
35F：→ acegikmp: 主要還是看自己滿不滿意啦 下半身說大隻也還好 08/21 16:07
36F：推 womandddd: 覺得原po體態很好+1 08/21 18:24
37F：推 weibeta: praying1大大概是從八卦版(還是西斯版?)來的吧.. 08/21 20:24
38F：→ weibeta: 自從板娘不做之後，妖魔鬼怪都出來了~"~ 08/21 20:24
39F：→ weibeta: 阿，我不是特意指praying1大是妖魔鬼怪喔@@別釣魚~ 08/21 20:26
40F：→ saul17: 女生的話本來比男生多，不過在正常範圍內 08/21 22:58
41F：推 sgps50103: 腿部關係吧，不然就是胸部太大 08/22 07:26
42F：推 mindu: 身材好好歐~ 08/22 16:45
43F：推 e17688: 大腿吧，感覺大腿比較粗壯。另外我想praying1並無惡意(? 08/24 01:06
44F：→ e17688: 只是現在SEX、八卦版很常出現這種用語。不用太放在心上吧 08/24 01:06
45F：推 micromicroLy: 覺得原po有超好看的屁股和腹部的線條耶 08/26 02:13