作者qq790912 (angel)
看板FITNESS
標題[討論] 素食便當
時間Wed Jul 30 12:35:20 2014
哈囉大家好:
如果未帶便當就外食這間
大部份都會選擇這些菜
(會盡量選不要太加工的食物)
下面有大約1/2盒的五穀飯
請問大概熱量多少呢?營養均衡嗎?
http://i.imgur.com/qxghxxX.jpg
謝謝幫我回答的人喔!!!
(ps,彰化這樣只要55元，超級便宜阿!)
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1F：推 jeff0811:不是不幫你估，有幾種菜我真的不知道那個是什麼... 07/30 12:41
2F：→ qq790912:涼拌小黃瓜,炒鳳梨木耳,炒薏仁毛豆,炒花椰菜,炒豆腐蕃茄, 07/30 12:48
3F：→ qq790912:白色那個內餡像壽司 07/30 12:48
4F：→ kzzoz80:勾很多芡 07/30 12:51
5F：推 lucy791101:感覺好多好滿足!!不過熱量應該也很高吧..... 07/30 12:53
6F：推 ImAmo:看起來熱量也不低，醬很多 07/30 13:26
7F：推 bluerin:600多，至少有500以上 07/30 13:42
8F：→ chiaolan:白色那個是加工品？ 07/30 14:26
9F：推 Uma:白色是加工食品喔! 07/30 16:35
10F：推 dejkemily:好便宜QAQ 白色那個很像是河粉的東西 裡面通常包蔬菜 07/30 18:10
11F：→ virus13:不是他便宜 是北部的自助餐太貴了.... 07/30 18:33
12F：推 lelu:素食煮的好吃的秘訣就是高油,然後這份看起來澱粉很高 07/30 21:33
13F：→ lelu:都有勾芡 所以我也估600~700之間.. 07/30 21:34
14F：推 lact:素食加工品都是高油脂食物，還是少吃為妙~~~~~~ 07/30 22:56
15F：推 dog7667:這份只有一道加工品啊，其他都是蔬菜 08/01 21:40