作者OutOfTears (Cantabile)
看板FITNESS
標題[討論] 我的心跳一個月變慢不少
時間Fri Jun 27 19:55:26 2014
游泳+慢跑 大約一個月
原來心跳和一般人一樣 72-73
一個月後去捐血 測出來我一分鐘現在是跳58下..
我知道運動會讓心跳數降低 不過一個月降這麼多有點怕怕
另外請教 我現在心跳數降低了 那我進行有氧運動的時候
心跳還是要到130-140比較有效率嗎？
以上問題 感謝
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1F：→ caryyrac:那我心跳加快不就好棒棒? 06/27 21:30
2F：推 a1121210:表示心肺功能強大 心跳才低 06/27 23:33
3F：→ n8811011:會差那麼多嗎? 我下一跳說 有專人可以講解一下嗎? 06/27 23:51
4F：→ minoru04:要變成茶葉蛋了 等之後快不跳的時候就可以去五老峰靜坐 06/28 03:22
5F：→ overslept:你的飲食正常嗎？吃得夠多嗎？我曾經節食減肥也造成心跳 06/28 09:57
6F：→ overslept:過慢 醫生說我的心臟變衰弱+貧血 再不注意營養會有問題 06/28 09:58
7F：→ overslept:建議你還是去看醫生做個檢查比較好 06/28 09:59
8F：→ kcadobe:我心跳數跟原po差不多 有時還會降到55 06/28 11:25
9F：→ OutOfTears:飲食正常，天天有達基代 06/28 14:47
10F：推 unionsavior: 心肺功能變強 心跳慢很正常 我脈拍46 = =+ 09/07 11:29