※ 引述《AppliedMath (應用數學)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及中的版規：是!!!!!!!!!!! : ============================================================================= : 所謂的炸雞減肥就是... : 減你妹啦 : 到底為什麼這麼多同IP的帳號來洗文章 : 我要說的是 : 感謝版主辛苦長時間的擔任FITNESS版版主 : 讓此版的風氣明顯有別於其他版(美體 肌肉沙灘 等) : 但是 從以前看到現在 甚至最近許多隨意轉貼的文章來看 : 到底為什麼不能開放噓文阿 : 版主很忙碌 我相信許多板友也是 : 一天下來有數10篇新文章 : 老實說 看到一些錯誤的分享 或是沒做功課的新手 就特別火大 : 一個人浪費一分鐘看這種文章 500個版友就浪費了500分鐘 : 那為什麼不能讓噓推文機制抵制這種文章 : 讓這種文章被過濾掉 : 夏天到了 我相信開放噓文覺得是Z>B : 謝謝大家! 我老闆家裡有人做安麗的， 最近他在嘗試兩個月份 純蛋白質餐減肥法 要減脂肪肝 過了兩個禮拜 我真的看到他中午在吃去皮炸雞惹 雖然他也開始抱怨人生無趣 食之無味 雖然他最近都沒力氣罵人 我還是一直提醒他這個方法會有副作用 比方說腎臟很火或是情緒問題等… 個人的部分， 182/95/體脂肪26.4%/內臟14等/體年齡48歲XD 大概兩天去一次學校健身房 基本就是慢跑 偶爾輕重訓 胸腰背腿 時速9,10,11,10,9 跑70分 約消耗1200大卡 3公斤汗XD 本隨隨便便的計畫一個多月也降了1公斤多 內臟脂肪等級也降到12 預計再兩-三個月 個人的身體素質應該能回到以前 打排球飛來飛去的目標了 Ace！ 順道一問 60歲的男性上班族 應該怎麼建議他有關減肥的計畫？？ -- Sent from my Android --

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