作者oasisis (歐斯歐斯)
看板FITNESS
標題[討論] 非健身日的飯後無糖茶飲選擇～
時間Mon May 19 15:57:37 2014
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最近下定決心辦了健身房會員
看了各式各樣的器材後決定要先從飛輪和滑步機開始
先把腿部多餘脂肪減掉，再慢慢結實肌肉群
除此之外，我還想找在健身日之外可以和三餐搭配的無糖飲料(水有喝，一天約2200c.c)
目前有在考慮的是双健茶王的紅茶
不單單只有去油功能，另外有減緩糖份吸收
因為之前在新聞有看到類似報導提到說飯後30分鐘，胃會開始進行消化作用
吃進去的食物會開始變糖份，使血糖上升
所以應該趁這時候多動一動，減緩糖份被脂肪吸收
那除了多動一動消化外，喝這樣的去糖茶是不是也能把糖份去除呢?
版上的各位除了運動塑身喝大量水之外，會另外喝茶飲嗎?
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1F：推 lesfu:商人的陰謀言論啊╮(╯_╰)╭ 05/19 16:30
2F：→ hogabee:自己泡綠茶 添加物吃越少越好 =_= 05/19 16:34
3F：→ ALegmontnick:那些商品的效果都只是動物實驗而已喔 05/19 17:08
4F：推 meteor0905:水是最好的 05/19 17:34
5F：推 pw080325043:消費者超好洗腦 05/19 18:07
6F：推 sinedu:買綠茶包自己泡~ 05/19 19:06
7F：推 cello0813:双健這罐有去糖效果，飯後喝還滿清爽 05/19 20:36
8F：→ cello0813:去糖主要是改善血糖上升後被脂肪吸收 05/19 20:36
9F：→ cello0813:如果有茶飲需求，應該可以試試看 05/19 20:37
10F：→ lfp:「被脂肪吸收」？這是什麼意思可以解釋一下嗎？ 05/19 20:37
11F：推 Tobbin:說實話 我好像被洗腦了 每天飯後必喝一瓶雙健 05/19 20:50
12F：→ Tobbin:但喝完真的有一種輕爽感 而且不是用茶粉泡的感覺 05/19 20:51
13F：→ Tobbin:喝其它牌的茶飲 舌頭都會變茶色 雙健不會 05/19 20:52
14F：推 abc3168:如果覺得喝水太平淡可以自己泡茶阿!!南非茶 康福茶 花果茶 05/19 21:55
15F：→ abc3168:紅豆水等很多啊!! 05/19 21:55
16F：推 kiwi81221:被脂肪吸收指的應該是 碳水化合物會變成糖分 05/19 23:45
17F：→ kiwi81221:變成餵大脂肪球的糖 所以說人吃飽後要降升糖指數 05/19 23:46
18F：→ kiwi81221:可以多活動活動 促進消化之後體內糖分會降低 或是他說這 05/19 23:47
19F：→ kiwi81221:種去糖茶 是這個原理吧!! 之前看新聞有看到這個 05/19 23:48
20F：推 lfp:所以應該是「被脂肪『細胞』吸收」的意思吧？ 05/19 23:52
21F：推 kiwi81221:應該是喔~沒錯 脂肪球或脂肪細胞 05/19 23:53
22F：推 panshow:喝那個有用 還會有胖子嗎 05/19 23:54
23F：→ Kukuxumusu:自己泡冷泡麥茶就好了吧 = ="" 05/20 00:05
24F：推 iori9100:很推決明子茶 05/20 10:11
25F：→ chung423:超商茶飲根本不是茶葉泡的好嗎？都是化學藥劑調出來的 05/20 14:47
26F：→ chung423:要喝茶就自己泡才健康，不然什麼廣告效果都是騙人的 05/20 14:48
27F：→ chung423:實際就是喝進一堆茶精+色素 05/20 14:48
28F：→ chung423:決明子性寒，體質寒涼的人不適宜天天喝喔 05/20 14:49