作者wayhay (wayhay)
看板FITNESS
標題[討論] 重訓穿慢跑鞋
時間Thu May 1 00:33:34 2014
爬了過去的文，好像沒有重訓穿什麼鞋的討論
想請教有在使用重訓器材的人
訓練時會穿什麼鞋呢？
小妹我去年買了mizuno慢跑鞋，開始跑健身房
因為第一次決心要運動，對鞋子也沒研究
我不管跳有氧、騎飛輪、跑步機、重訓都穿同一雙鞋
去戶外慢跑也同一雙…
（爬文才發現室內外要分開，我對不起健身房的地板QAQ
上星期去了mizuno足測，足測員說我的鞋子底部已經變形，建議換新
穿了全新的鞋，發現重心不一樣，新鞋站起來很穩
舊鞋感覺重心在外側，有點像是用腳刀站著…呃這樣的形容有人會懂嗎XDD
舊鞋穿了一年
大約是一星期有氧課2小時、慢跑1小時、重訓2小時這樣
但是才穿一年他就變形了，我真的很傷心啊 Q皿Q
請問有穿mizuno的前輩們，慢跑鞋穿一年就變形是正常耗損嗎？
還是我不該穿慢跑鞋去重訓呢？
還是因為體重高，鞋子也容易壞呢？（目前75kg XD
現在買了一雙室內運動鞋，希望新的慢跑鞋可以撐久一點>.<
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1F：推 marx0126:穿一年蠻夠本的 不然重訓就換雙底硬一點的 便宜一點買con 05/01 00:39
2F：→ marx0126:verse就好 05/01 00:39
3F：推 pw080325043:我都穿拖鞋(遮臉) 05/01 00:42
4F：→ steven211:所以你沒穿著走來走去? 只有運動到場地時才換上?? 05/01 00:56
5F：→ wayhay:對啊，平上班逛街都穿別的鞋，只有運動才穿運動鞋 05/01 01:05
6F：推 ZORADCRC:慢跑的話，我幾乎三個月就要換一雙了，穿一年很回本了XD 05/01 09:09
7F：→ halulu:你這樣操他 一年就換很划算了 05/01 09:57
8F：推 whitestripe:我大概一雙可以撐五個月 自己認為在跑者裡已經算很 05/01 13:49
9F：→ whitestripe:節儉的了 05/01 13:49
10F：推 reginaogm:有舉重鞋…不過台灣好像沒賣 05/01 14:54
11F：推 a1121210:我有五雙慢跑鞋，輪流穿，不過路跑會穿鞋感好的 05/02 22:14
12F：→ wayhay:感謝大家的回應，原來是我小提大作了XD 我天真的為兩千多的 05/03 01:02
13F：→ wayhay:鞋子要撐好幾年才行=v= 另外有一位丟水球給我的版友，呃我 05/03 01:04
14F：→ wayhay:不會回水球XDD 謝謝你提醒我姿勢有問題，今天去借了書研究 05/03 01:05
15F：→ wayhay:發現跑姿真的滿有問題，難怪我的膝蓋常常在痛啊…Q皿Q 05/03 01:07
16F：→ ttooy:半年至一年正常 05/06 09:36